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鸡胸肉这样做百吃不厌 麻辣入味 外酥里嫩 比鸡米花好吃多了

鸡胸肉这样做百吃不厌,麻辣入味,外酥里嫩,比鸡米花好吃多了。

辣子鸡丁这道菜大家一定不会陌生,它是特色传统菜肴,属川菜系,一道既下饭又下酒的家常菜,较辣。正宗的辣子鸡丁干辣椒虽然不是主角但是胜似主角,充分体现了川菜的重口味。

我是福建人,福建人的菜肴都是以清淡为主,但是偶尔也喜欢吃川菜,比如水煮鱼、烤鱼、回锅肉等等,但是这些菜经过我们烹饪出来都是微辣的,比如一道菜四川师傅放一碗辣椒我们只能放4~5个,有点微辣就已经很过瘾了。

最近我很想吃辣子鸡丁,这道菜一般用的是鸡腿肉,但是家里刚好没有,我就用鸡胸肉代替,我怕鸡胸肉做出来的辣子鸡丁会柴,特意在腌制鸡肉时加入了一勺淀粉,然后经过炸制,再回锅与干辣椒、花椒等翻炒均匀,意想不到的是用鸡胸肉做的辣子鸡丁也这么好吃,外酥里嫩一点儿也不柴,口感不输鸡腿肉版的辣子鸡丁,现在把我的做法分享给大家。

原料

鸡胸肉1块,油炸花生米150克,蒜6瓣,干辣椒10个,花椒5克、淀粉一小勺。

调料

料酒、生抽、盐、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、食用油各适量。

做法

第一步:把鸡胸肉洗净,先横着切条,再竖着切成丁,切好放入碗里,倒入生抽、料酒、孜然粉、辣椒粉各一汤勺,少许盐,适量胡椒粉。

第二步:用手充分的抓拌均匀再腌制20分钟。

第三步:准备干辣椒、花椒、大蒜,把干辣椒剪成两段,蒜切碎。

第四步:锅烧热倒入多一点的食用油,油温6成热放入腌制好的鸡肉丁炸,用筷子把它拨散,防止粘连在一起。

第五步:中小火慢炸,边炸边搅动防止糊锅。

第六步:把鸡肉丁炸至外表金黄即可捞起沥干油放盘子里备用。

第七步:锅留底油放入蒜末、干辣椒段、花椒煸炒,炒出它们的香味。

第八步:然后倒入炸好的鸡胸肉翻炒均匀,撒入一些熟芝麻好看又好吃。

第九步:最后倒入半碗昨天炸好的花生米翻炒均匀即可出锅享受美食了。

鸡胸肉版的辣子鸡丁做好了,做法简单易学,外酥里嫩香辣好吃,是一道不错的下饭下酒菜。虽然是鸡胸肉做的,加入淀粉再经过油炸,肉质是一点儿也不柴,一块鸡胸肉成本只要4~5块钱就能做一大盘,非常的省钱划算,喜欢的朋友可以试试哈!

雨铭轩说:1鸡胸肉丁炸至外表金黄即可出锅,这时候的鸡肉丁刚好外酥里嫩非常的可口,复炸容易把鸡胸肉炸老了影响口感。

2加入花生米使口感更丰富,也可以不加,喜欢吃辣的多加一些干辣椒。

责任编辑: 王和  来源:雨铭轩说美食 转载请注明作者、出处並保持完整。

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