众所周知，饮食与人们的健康息息相关。
如果长期饮食不节制，吃一些刺激性或者是不健康的食物，很容易增加肠胃负担，滋生幽门螺杆菌，而幽门杆菌也是胃病复发的主要原因之一，对于肠胃不好的人们来说，在喝水的时候可以加一点它，可帮助有效抑制幽门螺杆菌，远离口臭，今天就详细给大家介绍一下。
胃病复发的“元凶”是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌是导致胃病反复发作的元凶，因为幽门螺杆菌具有鞭毛，它能够在进入胃后穿过黏液层，从而到达胃黏膜，而胃酸对于幽门螺杆菌却毫无办法，其分泌的黏附素能够紧贴上皮组织，长期在胃内繁殖存在，从而分泌出多种的有害物质，造成细胞受损，从而导致胃部不适
。而且幽门螺杆菌的传播途径很广，比如没有做到个人卫生时，它就有可能偷偷溜进人们体内，导致胃病反复发作或者是出现胃痛和口臭的情况。
如何才能赶跑幽门螺杆菌呢？在接受治疗的时候，不如在喝水的时候抓把它，泡水喝，能够杀菌，远离口臭。
1、茉莉花
在日常喝水时可以放一点茉莉花，用它泡水喝，能够起到很好的养护胃肠道的效果。因为茉莉花本身含有很多的挥发油性成分，而这种物质能够防止肠道细菌滋生，茉莉花本身的味道是很清香的，长期用它泡水喝，不仅能够消灭胃部细菌，而且还能远离口臭，清新口气。
2、丁香花
丁香花因为气味清香，素来受很多人的喜欢，而且它本身的药用价值也是很高的，不仅能够养胃杀菌，而且丁香花中的丁香油还能消灭幽门螺杆菌，在人体胃黏膜表面形成保护屏障，保护胃部受细菌干扰。而且还有消除口臭和清新口气之功效。因此对于受胃病和口臭困扰的人们来说，不妨可以在用丁香泡水喝，能够很好的调理肠胃，促进食物的消化和吸收。
3、苦荞
经常食用苦荞对人体健康有很大的好处，特别在喝水的时候泡一些苦荞的话，能够起到抑制幽门螺杆菌滋生的效果，因为苦荞中也含非常多的芦丁，这种活性成分不仅能够修复受伤的胃粘膜，还能缓解胃部不适的情况，常喝苦荞泡水，能够养护肠胃，帮助恢复胃功能，远离口臭。
4、甘草
甘草作为药食同源的一种食物，在日常生活中，很多养生人士很喜欢用它来泡水喝，能够提高人体免疫力，预防疾病。而对于患胃病的人们来说，常用甘草泡水喝，也有治疗胃肠炎以及口腔溃疡的疗效，还能够消炎杀菌，清新口气。
总而言之，如果想要预防胃病复发，就一定要积极预防幽门螺杆菌，坚持运动，提高机体免疫力，均衡膳食，当然如果感染了幽门螺杆菌，除了要接受治疗之外，上文所介绍的几种食物，在日常生活中可以经常用它们来泡水喝，能够很好的起到养护肠胃，杀菌养胃，远离口臭的效果。
