肾脏是我们体内的“污水处理厂”，重责大任之一就是负责制造尿液，当肾脏出问题，尿液和排尿习惯不免随之出现异常状况。医师表示，当你在某一段时期突然变得多尿或夜尿，可能是肾脏在发出求救讯号！
▲肾脏科医师江守山提醒，每天夜尿超过1次，有可能是肾脏出问题。
知名肾脏科医师江守山在《逆转肾》一书中提到，约有90%的肾病在初期会有排尿量异常的情形，倘若持续1周应尽快就医，以免延误治疗。其中一个警讯是“多尿”，除了喝太多水或利尿性饮料，临床上引发多尿的原因不少：尿崩症、糖尿病、肾衰竭、药物使用等。
江守山提醒，如果多尿症合并“夜尿”，就有可能是肾功能不全。夜尿指的是人在夜间睡眠的过程中起床排尿超过1次，由于肾脏具有保护睡眠的尿液浓缩机制，会在我们睡着后启动，避免尿意干扰睡眠，让人可以一觉到天明，但如果你每晚都要起床小便，可能代表肾脏的尿液浓缩机制出了问题。
正常状况下，尿不能过多但也不应太少。江守山说，一般人的尿量本来就会随着季节改变，夏天出汗较多，水分容易蒸发，水喝得不够的话尿量自然少。须注意的是，1天的排尿量不应低于500毫升，原因很简单，因为500毫升的尿量并不足以排出人在24小时内代谢的废物，恐导致血中尿毒素增加。
江守山提醒，虽然乏尿症也是肾衰竭的征兆之一，但肾衰竭病患不见得会有乏尿症，有些尿毒症病人每天的尿量还是超过500毫升。总之，尿量异常是健康的警讯，有相关症状且持续1周以上应尽速寻求医师协助，提早治疗。
