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日本女白领一周“467”生活曝光,让人越想越后怕

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01

前段时间,日本一位社畜女白领,用视频的方式记录了自己工作的一天。

凌晨4点半睡,早上6点半起,这种作息一周最多可以达到7次。

这种“467”的打工日常,看得人无比窒息,这样的工作强度,可以说身体任何时候垮掉都不奇怪。

深夜2点半,这是小姐姐这个月第十次坐出租车回家,因为赶不上末班电车。

下车后,一边喝着罐装啤酒,一边穿过黑漆漆的小巷子到家。

深夜2点45分,一推开家门,就累到想瘫倒在地上。

上个月加班了130个小时,同事居然还对她说:“这么少?”

不过他们确实每天走得比她还晚,不禁让人疑惑,这群人到底几点睡觉?

深夜3点,把周末提前做好的饭菜放进微波炉加热,接着打开电脑,继续处理未完成的工作。

因神经高度紧张而僵硬的身体,还有每天被训斥到想罢工的大脑,不得不依赖着酒精支撑下去。

忙了快1个小时,才想起要吃饭,但菜都已经冷掉了。

因为饿过头了,所以还是将就着吃下了2大碗米饭。

深夜4点,边吃零食边敲击键盘,忙着完成明天汇报要用到的资料,全身神经高度紧绷。

深夜4点半,在酒精和疲惫的催使下,终于钻进被窝睡觉。

早上6点半,起床。也就说,睡了还不到两个小时......

用最快的速度刷牙洗脸、扎头发、换衣服,边吃简单的早餐边化妆。

穿好外套,背起装着电脑的双肩包,带上用来对付午餐的鸡蛋和黑咖啡就出门赶电车了。

早上7点半,终于赶到公司。如果没有比上司提前30分钟到的话,上司就会一整天不给她好脸色。

一整个早上和中午都在工作,时不时还要承受上司的语言暴力和高度压力。

去和客户谈判,忙到下午2点,终于有时间去便利店买瓶野菜汁充饥。

下午3点,累到不行的她,路过公园的时候坐下休息了一会,坐着睡着了。

睡了15分钟后,赶紧回公司继续工作。因为跟客户谈判失败,被上司骂哭了。

深夜1点半,好不容易到家了,一进家门就接到了上司的电话,又被训斥了。

深夜1点45分,给自己做一顿蛋包饭,流着泪填饱肚子。

深夜3点30分,终于加完班,累到趴在桌子上动弹不得。

深夜3点45分,贴完口腔溃疡的药,终于可以睡觉了。

迎接她的,是2个小时之后,又要起床打工的残酷现实。

地狱般的作息、过劳、职场压力、上司语言暴力、草草敷衍了事的睡眠和饮食、深陷于生存的泥沼中不能自拔......

就像毛姆在《月亮与六便士》中写道:“大多数人所成为的,并非是他们想成为的人,而是不得不成为的人。

这样的生活,简直太令人绝望了。而她,却只是千千万万社畜的一个缩影。

02

前两天,一位36岁某大型车企的员工,猝死在自己的出租屋内。

他的手机显示,10月里,他有26天的工作时间在12小时以上,总工作时间长达280个小时。

他每天晚上7点半左右上班,早上7点半下班,黑白颠倒。

去世之前,他更是连续上了7个夜班。那天,他在凌晨0:39分请了个假,回到自己的出租屋里。

19个小时之后,他的心脏停止了跳动。被发现时,他的嘴里都是褐色呕吐物,眼睑苍白。

事发之后,工厂的一位负责人却说出这样的话:“人是死在出租屋里的,和我们有什么关系?”

太魔幻了。一个活生生的人,硬是沦为了一台昼夜不停运转的机器。

而当机器坏了,寿命戛然而止,它就被随意抛弃,根本没有人在意。

熬夜、过劳、高度的精神压力带给一个人的伤害,是不可预估且不可逆的。

有位博主讲了发生在自己朋友身上的真实例子。

这个朋友,健康阳光游冬泳,乐观幽默招人爱,典型的非油腻高质量中年。

前两年,在他48岁的时候突然头痛,鼻子旁边长了个小疙瘩。

去医院检查,结果出来是腺样囊性癌晚期,只能活1到2年。

他接受不了这个事实,非要手术,手术切了半边脸,凭出色的身体素质续命2年。

今年50岁,医生说想续命还得手术,但是风险大,而且非常痛苦。

他还想活着,于是把房子卖了,给女儿买了辆车,把老母亲送进养老院,剩下的钱做手术。

手术需要把后背拆开,掏空一侧,往里面放个架子支撑身体活着。

要知道,这个朋友没患病之前,每天晨跑爬山打球,是身体素质特别好的运动达人啊。

但他却有一个致命的习惯,就是二十年以来,每天凌晨3-5点才睡。

他是自己做生意,压力大,只有凌晨才有属于自己的时间,所以熬夜成了习惯。

医生说,他是长期熬夜+精神紧张导致的免疫力偶然低下时,正巧被罕见病毒感染。

博主去探望他,他的样子实在令人不忍直视,变成了“披着皮能喘气”的人。

一颗眼珠已经被摘除,只剩一颗眼珠流着泪说活着真好,只要能活着怎么都行,什么也不求了。

真的,什么都不值得你以牺牲健康为代价去拼命。拿命换钱,是世界上最愚蠢的事。

当八小时工作制成为一种奢望,当我们一直接受996、007,甚至467。

当生活都被无穷无尽的工作所淹没,这个世界,会变得有多可怕?

03

最近,有位前阿里员工发了条帖子,引起热议。

她说:从阿里平薪跳到国企,每天朝九晚六双休,午休2小时。

早上8:30到公司,幸福地吃个早餐,保证每天一瓶低脂高钙鲜奶,一袋坚果

晚上18:20到20:00准时到健身房开启锻炼模式。

公式hr知道她在健身减肥,下午茶还特地专门给她单点了美式。

好像一切抑郁、不开心、痛苦都没了。这样调节一年,她有信心可以备孕了。

是啊,当我们跳出无止境的加班、忙碌,才会看到幸福简单的生活原本该有的模样。

我们是时候,思考一下自己的人生四度了。

人生四度,是生涯发展师古典提出的一个人生评估模型,指的是:高度、深度、宽度、温度。

高度意味着一个人在社会中能达到与掌握的地位、权力与影响力。

深度意味着一个人在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。

宽度意味着一个人能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色,让它们丰富又互相平衡。

温度意味着一个人对生命、生活的热爱与激情,能多大程度地活出自己本来的面目。

有很多人过着表面成功、卓越、面面俱到却冷冰冰、幸福感低的生活。

人生四度中,高度和深度外显,宽度和温度内含。

如果没有认知到内在维度,而是用单一的、外显的维度来评价自己的人生,同时通过牺牲其他维度的方式来达到所谓的“成功”。这是一维度的伪成功,惨胜如败。

愿我们,都能多看看傍晚6点的落日,而不是凌晨4点的城市。

共勉。

责任编辑: 赵丽  来源:精读君 转载请注明作者、出处並保持完整。

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