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4种夏季食材,晒干后比新鲜的好吃10倍!放一年都不坏

夏季原本就是各种蔬菜大量上市的季节,加上细心照料,菜园子的辣椒、豆角、茄子黄瓜自然大丰收......随手一摘就是一大筐。

夏季雨水充沛,所以时令蔬菜的味道比任何季节的都要好,可以说是一年中最好吃的蔬菜。

经常做饭的人都知道,反季蔬菜不仅营养价值低,价格也高。所以吃不完的蔬菜除了分给周边的邻居,暖暖也在想一些存储的妙招。

最佳的方法当然是脱水晒干,就像干制后的香菇那样。馥郁浓香,鲜味成倍增长,这是鲜香菇无法比拟的;其实夏季很多食材也有类似之处。

夏季有哪些食材也可以晒成干货呢?

由于夏天的阳光也充足,从古至今人们都喜欢在这个季节喜欢晒一些干菜。晒干菜不分地区,几乎每个地方都有,只是口味不同,晒的干菜不同罢了。

今天暖暖就来分享4种菜干的晒法,存放一年都不会坏,口感甚至比新鲜的还好吃。

其中暖暖家最爱的就是最后一种了。晒干的豆角浓香馥郁的香味、筋道嚼劲的口感,都是鲜豆角望尘莫及的。到了冬天或者是不想出门的时候,不管炒腊肉还是包成干豆角包子,只需简单干炒,都是极致的美味~

第一种:茄子干

1、挑选个头中等的新鲜紫茄子若干,大小统一。放盐水中浸泡10分钟左右,冲洗干净,沥干水分备用。

2、从茄子底部起刀,切成均匀的八等份,注意不要切断,切到快到茄子把时停住。

3、劈开放在干净衣架上,放在阳光下暴晒,直到茄子晒蔫巴,摸上去硬邦邦的就好(整个过程要通风,别被雨淋),然后密封保存即可。

茄子虽说一年四季基本都可以吃到,但是晒成茄干之后别有一番风味,好吃极了。

吃的时候直接洗净用温水泡发。茄干可以剁碎用来做包子,还可以搭配肉末一起炒,或者蒸扣肉时下面铺一层,会让菜的口感更丰富。

第二种:萝卜

这个一定要学,真的太太太好吃了!室长家每年都做一大袋,一口咬嘎嘣脆,嚼起来特别有韧性!推荐吃法:萝卜干烧肉、萝卜干炒毛豆,轻松下几碗米饭。

1、一定要选水分比较足的萝卜,那种干干瘪瘪的就不要考虑了。

2、把萝卜洗干净,切去头尾后从中切开,切成均匀的条状或块状(小一点易晒干),将萝卜条铺晒在通风有阳光处,晒透晒干。

大厨窍门:为了去萝卜里的苦涩味道,晒之前用盐腌出水分更容易晾晒,吃的时候也比较爽脆,咸味更利于保存。

第三种:红薯

以前家里只要种的有红薯,都会让父母晒上一些红薯干,目前也是部分红薯上市的季节。做成红薯干吃起来非常香甜,是暖暖童年最爱吃的零食之一。

1、选择红心无损坏的红薯最好,洗净去皮,清洗干净,切成1厘米左右厚片上蒸锅蒸10分钟左右。(熟了就好,别蒸得太软烂)

2、蒸好的红薯晾凉,放在阳光通风的地方,晾晒(即为:一边晾一边晒,中午暴晒下午放在阴凉处晾),中途轻轻翻翻面。

3、晒上1-2天后,红薯块表面干燥,表皮变得绵韧,这时候切成长条进行晾晒。晒至七八成干,吃起来绵韧有嚼劲就可以了。

4、用密封袋装好,随吃随取,零嘴小零食,煮饭或者熬粥时加入一些也是非常可口,没有添加剂,比买的健康营养多了~

第四种:豆角干

夏季正是豆角大量上市的季节,价格也是十分实惠诱人,3块钱买一大把。

这个时节,除了腌渍酸豆角,把新鲜的豆角简单焯水晒成干豆角,鲜香的味道也成倍增加。到了冬天,不管是炒腊肉还是包成干豆角包子,哪怕只是简单干炒,都是极致的下饭美味~

1、挑选豆角,只要不是太老的就行,带有虫子眼、坏的,一定要剔除干净。

2、起锅烧水加半勺盐,把绿豆角放入用筷子翻转,使绿豆角均匀受热,大火滚开3分钟左右捞起。(不用完全煮熟,烫至变色软一点即可)

立即放入冷水中过凉,用水一直冲就对了,直到它浑身变凉了,然后控干水分。

3、将沥干水分的绿豆角搭在绳子或摊开在垫子上,阳光充足的地方晾晒。(豆角会随着日照的时间而变色)

4、直晒到干燥完全没有水分为止,要保持3-5天,应放置通风处晾晒,不然容易发霉变质。最后将晒好的豇豆用绳子扎紧收好,用保鲜袋密封,在室温下保存即可。

ps:这玩意怕潮,最好隔一段时间拿出来晾晒一下,这样可以防止豆角发潮发霉。

晒干后的豇豆干我们可以用来做豇豆干烧肉,别提有多美味了。担心大家不会做,今天暖暖给大家带来一道干豆角美食豇豆捆排骨,创意十足,绝对好吃解馋,满足你夏季味蕾~

豇豆捆排骨

<做法>

1、食材处理:豇豆干温水泡发,排骨剁成12公分的段,倒白酒腌制去腥。

2、焯水:水开后放入花椒粒,下入排骨煮制十分钟,捞出放入凉水过一遍。

3、绑排骨:干豇豆绑排骨,绑得稍微紧实些,同时头上留一些空隙防止煮开后脱落。

4、调味:起锅放油,依次放入八角、葱姜蒜、冰糖、蚝油、生抽炒制均匀,然后放入排骨,倒入料酒、水、盐、放入小苏打加速成熟。

5、烧煮:开锅后撇浮沫,盖上锅盖转小火烧制一小时,然后转中火,加老抽调色,最后勾水淀粉即可。

在北方的老一辈人中,一直保留着晒干菜的习惯,倒不是因为现在物质匮乏。而是喜欢吃干菜那个味道,那是新鲜蔬菜所无法比拟的,更是寄托了一代人最珍贵的记忆!

责任编辑: 宋云  来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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