午夜十二点，一个特别的患者来到了市医院的急诊室。老刘被送到急诊科的时候，疼的哇哇大叫，一边哭一边求饶，他已经快要不行了。经医生的诊断，老刘的尿酸已经达到了每升850毫克，而且还出现了肾衰竭的征兆。经过一系列的急救，老刘的疼痛减轻了不少，他的生命体征也渐渐的稳定下来。不过，他的下半辈子，恐怕都要靠透析了。
老刘一年前在体检时发现自己体内有高尿酸，医生发现他平时有喝酒的毛病，并下令不让他多喝。但老刘并没有感觉到任何的不适，也没有将医生的话放在心上，继续喝着饮料，慢慢的，他就变成了现在这个样子。
一、尿酸，是“第四高”的无声的
尿酸是人体嘌呤的代谢产物，是人体消化吸收后产生的“垃圾”。当肾脏里的“垃圾”被代谢后，通过尿液排出，当尿酸超出了肾脏承受能力的时候，就会有大量的尿酸进入血液，从而引发高尿酸血症。根据统计，目前有1.2亿左右的高尿酸血症病人，远远高于0.92亿的糖尿病患者。虽然远远达不到两亿高血压患者的标准，但也是仅次于高血压、高血糖、高血脂的“第四高”。高尿酸血症是当今世界的一个大问题，高尿酸血症在日本男性中占20%，在美国高尿酸血症发生率在2-18%之间。
二、尿酸过高，五脏六腑都会受到损伤
很多人发现高尿酸的时候，都会像老刘那样，不会有任何的不适。但是，尿酸过高会对身体的各个器官造成损伤。
1、关节是最容易受伤的部位
尿酸超过一定的标准，尿酸钠晶体就会在关节部位堆积，形成痛风石，导致慢性炎症和纤维组织增生，形成结节肿。正常情况下，当血尿酸达到540 mmol/L的时候，有50%的病人会有痛风石，这种痛风石会顺着血液流向身体的关节，从而导致关节变形、疼痛，严重的甚至会导致身体残疾。
2、高尿酸与心血管疾病的关系
大量的、前瞻性的临床研究表明，高尿酸是引起急性心肌梗死的一个独立的风险因子。高尿酸可使冠状动脉疾病的患病率提高9%，冠状动脉疾病的死亡率为16%。
3、尿酸高，肾也难逃魔掌
肾小动脉、慢性间质炎症不仅会加重肾损害，还会引发慢性肾病。如果不及时治疗，可能会导致肾功能衰竭。
三、以上三种情况，都是尿酸高的表现。
1、关节红肿
当尿酸超标时，身体就会发出警报，及时发现并采取相应的措施，对身体的健康有很大的帮助。随着尿酸的升高，疼痛会变得更加强烈，而且次数也会越来越多。如果你的关节经常疼痛，而且还会出现红肿，那就说明你的尿酸高了。
2、关节变形
尿酸石是尿酸在人体内积累的一种物质，这种物质会沉淀在关节中，从而引起关节的变形、肿大。
3、肥胖
人体内的尿酸含量太高，会导致血液循环减慢，新陈代谢减慢，从而导致脂肪代谢减慢，从而导致体重增加。
四、高尿酸患者应该怎么治疗？
在《高尿酸血症/痛风患者实践指南》中，建议采用非药物疗法，包括饮食调节、锻炼、控制体重等，同时伴有慢性肾脏疾病、心血管风险因素、非药物治疗无效的情况下，可以在医生的建议下进行药物治疗。所以，高尿酸的治疗，应该从什么地方开始？
1、记住不能吃的东西
在日常生活中，要多吃动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，尤其是在痛风急性发作期间，要注意饮食。另外，平时要以清淡为主，一顿七分饱，不要暴饮暴食。
2、注意补充营养
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。
3、饮食平衡，控制卡路里
可以多吃含有丰富蛋白质的乳制品、鸡蛋、蔬菜、水果，避免摄入高嘌呤和高糖分的食物，如香菇、草菇、橙子、西瓜等。
4、加强运动，促进尿酸的排出
除了要注意自己的嘴巴，走路也是很重要的，如果身体条件允许，高尿酸患者可以适当的锻炼。锻炼可以促进体内的代谢，从而促进尿酸的排泄。尤其是那些有高尿酸、超重的人，更要通过锻炼来控制自己的体重。
尿酸高并不是什么大事，只是一个标准偏高的问题。这是一个很大的误区，如果不及时的处理高尿酸会对身体造成很大的影响，如果有什么问题，一定要及时的进行干预。
