大学毕业四年，见过很多人，遇到过很多事，深深的觉得，的确是性格决定命运。有的人天生软弱，自然不堪大用，但是胆小怕事倒也平安。有的人冲劲十足，开疆拓土，事业有成，但是由于冲动犯事。以上种种，都是性格使然。
但是性格是由什么决定的呢？我思考了很久，我认为，身体决定性格。林黛玉身材的同志，必然干不出张飞所作的事。我发现很多成功人士都是性格没有很大缺陷的人，而这些人的普遍特点就是身材匀称、筋骨饱满，这意味着他们的五脏六腑没有太大缺陷。而往往性格有明显特点的人，其身体也是和常人有异。中医中就有这样的论述。
在中医中，讲了五脏和人的各种精神和情感的关系，对应如下：
心 - 神 - 喜
肺 - 魄 - 悲
脾 - 意 - 思
肝 - 魂 - 怒
肾 - 志 - 恐
很多小说和历史书中都会写到这样一个情节：某某人一高兴，一口气没上来，乐死了。据说赵云赵子龙就是乐死的。其实这并非是小说家完全没有理由的杜撰，就是这个道理。而且在生活中都会有这样的体会，一般很高兴之后，大笑之后就会很困倦，就是因为大喜耗神的缘故。
其他也是同样的道理，林黛玉死于肺病，就是因为经常悲伤，你想吗，连看到花落了都会伤心的女子，自然肺部有毛病。体魄清瘦也是必然的。红楼梦为什么能够成为四大名著，写的很合理也是其中一个原因，其实写小说就是要情节真实，人物安排很合理。如果写林妹妹经常伤心，但是却得心脏病死的，那自然就不符合常理了。
经常思考会伤脾，古人说脾胃是后天之本。这你就明白为什么很多人很瘦的原因了，就是因为思考太多，伤了脾，胃口不好。而且很多人工于心计，最后显得很没精神，就是因为伤了意气，自然不会意气风发，意志力也差。所以如果你看到一个人很瘦又没有什么精神，但是他告诉你他对什么都无所谓，那必然是假话无疑！其实他一定是个做事很谨慎，思前想后的人，而且这种人也没有什么意志力。
经常怒就会伤肝，有句话叫：不要肝火这么大吗！就是教育经常怒的人的。
恐就会伤肾，其实这些都是互相联系的，互相制约的。反过来说，肾不好，做人就会胆怯，胆怯自然没有什么志气。老子说：强行者有志，一个人患得患失，怕东怕西，怎么可能有志气。另外给女同学一个小妙招，如果一个男的患得患失，床上功夫必然好不到哪里去。
那么，如何弥补身体的不足呢？其实很简单，有句话叫做牵一发而动全身，养身亦是如此——只需要在呼气时稍作改变，就能改善你身体的先天不足，使五脏既能平衡，保持健康。
具体操作方式就在唐代名医孙思邈，按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写的卫生歌中，后人将这种方式称之为六字诀治病。
歌云：春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。
发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。
六字诀的精髓就是通过呼吸改变身体机能，补充五脏机能的先天不足。具体如下：
呼气时发“嘘” （xū）声呼气可以补肝
如果你经常发怒，可以有意识的在平时呼吸时发出“嘘”声。嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。
呼气时发“呵” （hē）声呼气可以补心
如果你经常觉得心神不宁，甚至有时有点多疑，那很可能是心脏的机能不好，可以用呵气功，呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语言塞等心经疾患很有效。
呼气时发“呼” （hū）声呼气可以补脾
呼字功培脾气，呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏，食欲不振，肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。
呼气时发“呬” （si）声呼气可以补肺
呬字功补肺气，可以治疗支气管炎等呼吸系统疾病。
呼气时发“吹” （chuī）声呼气可以补肾
吹字功补肾气，吹字功可对治腰膝酸软，盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。
呼气时发“嘻” （xī）声呼气可以补三焦
嘻字功理三焦，嘻字功治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。
如果你能够每天晚上坚持用腹部呼吸，吸气时，尽量收腹，尽可能吸气，然后根据自己的身体特点，尽量呼出。每天坚持5分钟，那么一个月内，你就会觉得自己性格有很大改观，那是因为你的五脏机能发生了变化。
（PS：本人有点多思，比较瘦，就是脾胃不好，我坚持此法后，现在感觉自己果断多了）
(PS: 如果你仔细体会，你会发现在用对应方法呼气时，你对应的五脏会有感觉)