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喝咖啡护心护肝，但要避开这些食物(图)
2026-08-28

众多研究指出，咖啡对健康的好处相当明确，可护心、肝、肾脏。食安专家韦恩（杨世炜）在粉专韦恩的食农生活表示，咖啡对健康的益处已相当明确。美国心脏协会指出，每天不超过400毫克咖啡因、大约5杯(8盎司小杯)黑咖啡，对多数成年人是安全的，其中每天2～4杯与较低的冠状动脉疾病和中风风险相...

运动本身，对身体是一种损伤(图)
2026-08-28

阿波罗新闻网宁成月报导/ 有位运动员有段惊人的话：运动本身只是对身体的一种折磨，真正让身体变强的，是在折磨了身体之后，身体通过充分的休息，把这种折磨带来的损伤给修复掉。在修复的过程中，身体的自愈能力，会慢慢把身体修复到比运动之前还好的状态，身体就是在这样一个损伤修复，损伤再修复，...

4肿瘤医生一致推荐：早上9点前一定要做这事(图)
2026-08-26

癌症成因复杂，涉及基因、环境及生活方式等多项因素，没有任何一种习惯能够保证预防癌症。不过，美国健康饮食网站《吃得好》（EatingWell）访问4位肿瘤科医生，询问早上9点前最值得养成的健康习惯，4人的答案完全一致：到户外散步。研究显示，约有40%的癌症病例与吸烟、饮食和运动等可...

研究显示：喝咖啡的人脂肪更少、肌肉更多(图)
2026-08-26

咖啡是全世界每天都要喝的东西，除了提神醒脑，它对身体的影响范围可能比想象中更多。此前的研究发现，喝咖啡与2型糖尿病、心血管疾病等风险降低有关，但背后的生物学过程一直没有被完全弄清。芬兰奥卢大学的新研究提示，常喝咖啡的人身体成分更健康，代谢指标更好，男性和女性的性激素还呈现出不同的...

下午茶天天嗑2物 40岁男一查肾病第3期了(图)
2026-08-26

伤肾陷阱藏在日常饮食中。医生洪永祥指出，一名40岁工程师平时饮食自认清淡，鲜少吃麻辣锅，也不烟不酒，但每天下午以奶酥吐司配奶茶舒压，直到健检才发现肾功能已退化至接近慢性肾脏病第3期，追查后发现，问题与下午茶摄取的反式脂肪有关。肾脏科医生洪永祥在脸书粉专指出，一名40岁资深工程师自...

这类食物被列为2A致癌物，许多人不经意天天吃
2026-08-26

中医常说生冷不能吃，但并不意味着要吃烫的，中医提倡的是温，而不是烫：中医古籍《侍疾要语》中就明确指出：饮食宜温不宜烫，热则伤肌（黏膜），冷则伤脏。这里的肌在古语中对应了人体的内部组织（如食管和胃的黏膜）。《黄帝内经》《灵枢·师传》中明确记载：食饮者，热无灼灼，寒无沧...

湖中游泳竟感染“食脑变形虫” 美8岁女童病亡(图)
2026-08-25

美国路易斯安那州8岁女童疑在湖中游泳时感染罕见福氏耐格里阿米巴原虫，因严重脑部感染不幸身亡。这种感染极为罕见，却有很高致死率。专家提醒，戏水时尤其要避免让温暖淡水进入鼻腔。

凡事有因果，万事有轮回 (组图)
2026-08-25

凡事有因果，万事有轮回。人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕。善良，是一个人做人的根本。上天从来都不会偏袒坏人，一时的得逞不代表一世的赢家，强求夺取的早晚会失去。有人的地方就有事，有事必然有是非。对口蜜腹剑的人微笑着打哈哈。对吹牛拍马的人不要与他为敌。对尖酸刻薄的人保持一定距离。对挑拨...

医生直言：癌症发现后不治，身体或有4种变化(图)
2026-08-25

很多人听到癌症两个字，第一反应往往是害怕，尤其是在网上看到一些癌症治疗反而伤身体很多癌症是被治坏的之类的说法后，有些患者和家属会产生犹豫，甚至认为不治疗可能会更好。实际上，癌症治疗确实需要根据患者身体情况、肿瘤类型、发展阶段来选择方案，并不是所有人都适合一种治疗方式。但是，把癌症...

百岁老人血液里 日本团队有惊人发现(图)
2026-08-25

全球人类平均寿命约71.4岁，在日本香港瑞士新加坡等高收入地区已突破84岁。能活过100岁的人中文里被称为"人瑞"(百岁老人)，活过110岁的更少，称"超级人瑞"(超级百岁老人)。过去普遍认为人老了免疫系统只走下坡路，但8月19日《Cell...