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青苹果vs红苹果，选哪种更好？(组图)
2026-08-19

苹果富含膳食纤维，这是一种人体自身无法消化的复合碳水化合物。这种纤维能为生活在肠道中的多种菌群提供养分。这些菌群对人体健康影响深远，涉及从癌症风险、体重到情绪等各个方面。(Shutterstock)苹果是世界上最受欢迎的水果之一，富含多种维生素和抗氧化物，加上清脆的口感，酸甜的味...

血常规里这2项异常，竟是癌症信号？9成人不重视(组图)
2026-08-19

拿到体检报告时，多数人的目光会习惯性地扫过血常规那一栏。看到几个箭头上下浮动，只要数值不是红得刺眼，通常就默认问题不大翻过去了。这个再寻常不过的动作里，可能藏着巨大的隐患。一项覆盖近900万人的研究发现，在血常规检查后的半年内，血小板计数处于极高区间的人群，被诊断为实体肿瘤的几率...

晚餐决定寿命？想长寿，牢记5个“不”(图)
2026-08-19

老李，你晚饭怎么又吃这么多？前几天，邻居李叔吃晚饭时，妻子忍不住提醒他。桌上摆着红烧肉、炸花生、咸鱼，还有一大碗米饭。李叔却笑着说：中午没吃饱，晚上不得补回来？结果饭后没多久，他就觉得胃里胀得难受，坐着不舒服，躺下又睡不着。其实，很多中老年人的晚餐都有类似问题：不是吃得太撑，就是...

站着办公真的比坐着健康吗？(图)
2026-08-18

久坐确实名声不佳。2012年的一篇综述发现，最不活动的人患上糖尿病的可能性是最活跃者的两倍以上，过早死亡的风险也高得多。2015年另一篇综述指出，长时间坐着与不良健康结果相关，与体力活动多少无关。三年后，《英国运动医学杂志》一篇对新闻报道的分析发现，有数百篇文章提到了把久坐比作吸...

“末伏吃四黄，一年不白忙” 是哪4黄？(组图)
2026-08-18

今儿个七月初二，正式迈进了末伏的门槛。大清早去菜市场，卖南瓜的大婶扯着嗓子吆喝：末伏了末伏了，买点黄澄澄的回去煮粥喝，一年不白忙！旁边买菜的大爷大妈们围了一圈，你挑个南瓜，我抓把小米，嘴里念叨着这句老话——末伏吃四黄，一年不白忙。这话听着顺口，里头藏着老祖...

晚年幸福真正关键：每天做这件事（图)
2026-08-18

许多人为了拥有完美的退休生活，每天极尽所能地养生，控制饮食、定期体检、疯狂健身锻炼肌肉。然而，如果忽视了对大脑的照顾，一旦不幸患上失智症，即便身体再健康，也无法真正享受旅行、经营嗜好或与家族共享天伦之乐。前英国牛津大学医学研究员、现任福岛医科大学副校长下村健寿医生特别指出，晚年生...

钱与情，钱与人，钱与命！(组图)
2026-08-17

钱，是生活的必需品，也是人性的试金石。它能让亲密的人反目成仇，也能让陌生人成为朋友；它能让人卑躬屈膝，也能让人挺直脊梁。钱与情、钱与人、钱与命的关系，藏着最现实的人生真相。1.钱与情：谈钱，最能看清一段关系有人说：谈钱伤感情。可真正牢固的感情，从来不怕谈钱。亲情：父母愿意为你倾尽...

寿命长短与喝酒有很大关系？(图集)
2026-08-17

你身边有没有这样的人：酒量不大，一口就红，脸像煮熟的虾。别人还笑他脸红说明酒量好，更能喝。这种脸红基因真的只是酒量问题吗?然而，最新研究发现，一喝酒就脸红的人，或比别人要承担得更多!一、喝酒就脸红，是天赋异禀还是身体警报？喝酒会脸红这个现象在亚洲人身上较为常见，之所以有这个情况，...