肝脏是人体内脏里最大的器官，大家可能想象不到，肝脏的重量竟然有3斤左右。它就像是身体里面的一个大将军，主管着糖分和脂肪的代谢、解毒功能，还负责藏血和生成胆汁，对人体起着极其重要的作用。这个看似威武的大将军却也有害怕的方面，比如以下四白就是肝脏的敌人，稍不注...

目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰老都是血管变细的结果，供...

作为生活中的国民饮料，豆浆在我们国家有着重要的位置。一种既美味、又有营养的饮品，生活中建议大家可以多吃（喝）、坚持吃（喝）。《中国居民膳食指南》中特别强调，我们每日都需要摄入豆制品，这是一种健康的饮食行为。关注豆浆，常喝有哪些好处？五谷宜为养，失豆则不良，...

人到中年以后，是多事之秋来临，随着身体机能的下降，需要预防很多种疾病的发生，其中心脑血管疾病，是非常危险的一种，尤其脑梗，脑梗不但会对身体造成很大的伤害，而且很有可能会引发残疾，甚至可能会造成死亡。很多人觉得脑梗发生，非常的突然，没有任何的症状表现，让人防...

俗话说一天一苹果，医生远离我。苹果是一种大众化的水果，营养丰富又物美价廉，可以帮助我们全面的补充营养。一个苹果，预防6种疾病苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。有科学家和医师把苹果称...

冬春交替，最怕脑梗发作。一旦突发脑梗，易瘫痪，半身不遂等，严重危害生命健康。每一年，冬春交替，气温忽冷忽热，是心脑血管疾病高发的时期。尤其是脑梗，发病率极高，多发于动脉硬化病症者，常伴有高血压等慢性病。因此，在冬春交替之时，需要格外注意警惕预防脑梗的发生。...

这10张表，太珍贵了，以前弄不懂的问题，现在一眼就能看懂！自己收藏好，再发给朋友看看

无论男女，50岁被称为是"知命之年"。《论语》子曰："三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。"五十岁，已经是年过半百了，家庭，事业也都稳定了。但对于健康来说，50岁就开始"走下坡路"，是疾病的高发期，也是养生的关键期。人过...

45岁，对于男性来说，是一个分水岭。45岁前后，身体各方面的变化，可能会让部分男性退却，生活失去光彩，甚至会危及生命。男人，45岁后，将面临3个健康坎，若能一一迈过，将迎来长寿第一个：心脑血管疾病坎随年龄增长，血管也会不断老化，一些慢性血管疾病会表现出来，...

饮酒一事，对于心脑血管系统不但有影响，而且影响相当之大。酒精的摄入会导致血压出现升高，会增加动脉硬化、脑出血等问题的发生风险，过量饮酒甚至会由于脑卒中等问题增加猝死风险。因此来看，无论您喝的是什么酒，只要有酒精的摄入，就会给心脑血管造成不小的伤害。关于饮酒...

随着平均寿命的不断增长，人过50岁虽然说是到了人生的后半程，但确实也还不是太大的年龄，但往往有很多朋友，在50来岁这样的年纪，出现心梗、脑梗这样的重大疾病问题，这些疾病都风险很大，治疗抢救不及时，很可能会危及生命，即使救过来，有时候也会有很多并发的问题，...

凡事都有个度，过犹不及，因此人站久了肯定对身体不好，坐久了也对身体有害，生活中有很多职业因为工作需要必须久站或久坐，都需要注意预防久站或久坐带来的健康风险，二者之间，到底哪个危害大呢？似乎乍一看，坐着舒服，站着累，答案应该是站着有害，真的这样吗？先且看分...

世卫组织指出：一个人的健康与寿命，60%取决于自己。 这其中，行为习惯，占据主要因素。 也就是说，想要长寿，靠自己，养成良好的生活习惯，会更健康长寿。 早起“三慢”，饭后“三不”，睡前“三要”，能做到越多，越长寿。 早起“三慢” 1、慢起床...

血栓对健康伤害极大，跟心脑血栓的突然性发作很可能产生致命的后果，就来认识一下血栓症状，同时告诉大家相应的预防措施。 血栓的症状你知道吗？ 一、眩晕 眩晕是脑血栓前兆非常常见的一种症状，尤其是在清晨起床的时候最为明显，如果这种情况出现在高血压患者身上需要...

1种病比癌症还恐怖 在城市中，每10个死亡病例就有4个死于该病 心脑血管疾病是人类健康的第一杀手。在城市中，每10个死亡病例就有4个是死于心血管病，比肿瘤死亡率还高。如何从源头早期预防心脑血管病？如何避免心脑血管疾病的加重？ 成人每100个人中 有25...

在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。 特别是在冬季，由于人体的生理机制，稍不注意，只要一个行为或者动作，就可以让心脑血管瞬间崩溃！...

气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示，35摄氏度以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。 从临床经验上看，每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。 一方面，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少...

避免骤冷刺激，减少发生心脑血管疾病的风险。 最近，浙江省发了一条让人唏嘘的长微博《一桶水毁了一家》。 这是一名53岁的心肌梗死男病人，家属不辞劳苦，怀着最后一份希望把他从嘉兴送过来，可一下急救车，人就不行了。急诊室的医护人员很给力，也很专业，第一时间开...

有句话说的好“春天来了，夏天还会远吗”。炎炎夏日，很容易让人无精打采，此时，我们应该找点“寄托”，让我们的心情快速变好。美国《预防》杂志最新载文，揭示了“7种享受”更有益健康。 1、喝点冰咖啡 强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖...