你有没有思考过一个问题：同样是在40岁的时候，你父母的身体和你的身体哪个更好？6月22日，《Nature Medicine》发表了一项来自华盛顿大学医学院的研究，给出了一个令人不安的答案：年轻一代的生物衰老速度，正在加速。研究团队分析了英国生物样本库超过15.4万名年轻成年人和美...

一项基于血液标志物的大规模研究指出，更晚出生的世代在相同年龄时，生物学年龄显著高于更早的世代。这意味着千禧一代和Z世代的生理"磨损"速度可能比他们的父辈更快。研究团队利用英国生物银行154169名成年人和美国All of Us项目中10262名成年人的数据，采...

先前不少人认为，年纪愈大，身体和大脑功能势必一路衰退，但美国耶鲁大学最新研究颠覆这项观念。研究追踪65岁以上长者长达12年后发现，近一半受试者的认知能力、步行速度，或两者皆有所提升，而影响健康老化的关键因素，竟是如何看待老化。《纽约邮报》指出，目前美国已有超过6000万名65岁以...

许多长辈随着年龄增长，身体许多器官会跟着退化。但营养师老辜提醒，近年研究发现，听力退化和大脑健康有关，失智风险增加33%。老辜在脸书粉专表示，很多人会将听力退化是为自然老化的一部分，不过澳洲一项追踪2777名平均75岁长者的研究发现，使用助听器的人，虽然在记忆力及认知测验分数上没...

别再数你脸上的皱纹有几条了。一个女人到底老没老，追两站公交就知道——跑不动、喘不顺、第二天浑身酸，比任何镜子都诚实。女人之间有个心照不宣的错觉：衰老＝脸上多出一道纹，或者发际线后退了两毫米。真不是。脸上的事，充其量是"老"的标点符号。真...

2024年9月，抗衰老网红布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）决定停止使用雷帕霉素，结束了近5年来对这种分子延缓衰老潜力的研究。他在社交媒体 X上写道，终身服用雷帕霉素的益处不足以抵消其严重的副作用。他出现了间歇性的皮肤感染、高血糖、血脂异常，以及静息心率升...

痴呆症并非瞬间发生，而是在数十年间由多种生活方式因素逐渐累积而成的。其中，睡眠质量已被确认为影响大脑健康的关键因素。虽然我们知道睡不好会让人变笨、增加痴呆风险，但其背后的生理机制一直不甚明朗。为了解开这个谜团，美国亚利桑那大学和南加州大学的研究团队利用英国生物样本库的庞大数据，进...

赌王四太梁安琪儿子大婚，也让大众看到了豪门婚礼的规模，66岁的梁安琪在现场特别开心，抱着孙子孙女一脸笑容，不少网友表示梁安琪真是人生赢家，看着气色也不错。何猷君大婚前，三太陈婉珍一家也露面了，73岁的陈婉珍为龙凤胎儿女庆祝生日，素颜现的她看起来略显憔悴，脸色发黄，精神状态一般。不...

我们的年龄有两个标准：一个是身份证上的日历年龄，另一个是身体内部器官机能的生物学年龄。当身体内部的衰老速度快于实际年龄时，这就是医学上所说的加速生物学衰老。我们都知道吸烟会加速身体衰老，而喝茶通常被认为是一种健康的、抗氧化的生活方式。很多人甚至习惯边抽烟边喝茶，或者试图用喝茶来解...

保养脸部早已成为许多人的日常，但你是否忽略了双手？有调查指出，超过七成女性认为双手比脸更容易暴露年龄。由于每天频繁洗手、接触清洁用品与紫外线，加上皮肤较薄、皮脂分泌较少，双手往往比脸部更早出现干燥、细纹与松弛问题。想让双手维持年轻状态，不妨从以下几个习惯开始养成。1.洗完手立刻擦...

权力、核弹权力与衰老——从第一夫人的改口谈最高决策层的智力熔断风险近日，美国前第一夫人吉尔·拜登在为其新书宣传时公开改口，承认自己在2024年那场灾难性的总统辩论期间，曾觉得丈夫仿佛中了风，并承认总统繁重的工作确实让拜登在任内慢了下来。这番表...

一个人的衰老不仅仅反映在外表上，尽管面部可以通过护肤、医美等方法来延缓衰老。然而，判断一个人是否真正开始变老，还有一个常被忽视的衰老变化——睡眠。随着年龄的增长，与年轻时相比，一个显著的变化是睡眠质量的改变。3个睡眠变化标志着变老的进程，如果你一个都不占，...

有些人到了40岁依然看起来像30多岁，但也有人明明年纪相仿，却仿佛瞬间老了10岁。如今，最新研究指出，人类老化其实并非缓慢、平均地进行，而是可能在特定年龄突然加速。根据2024年一项针对老化分子变化的研究，人类一生中可能会经历两次明显的老化跳跃（aging burst），一次大约...