23岁的小松去年刚从东南大学毕业,近期因为胸闷恶心到医院检查,不想竟然是尿毒症。小松之前从来没有得过肾炎,父母家人也都没有这方面的疾病,怎么会突然就得尿毒症了呢?全家人极度崩溃,难以置信这个结果。南京博大肾科医院著名肾病专家王钢教授指出,小松从小到大对碳酸饮料的嗜喝无度,很可能就是他致病的最大元凶。
每天要喝一大瓶碳酸饮料
小松家庭条件很好,父母都是南京大学老师。因为工作很忙,小松主要是外公外婆带大的。小松从小很少喝水,碳酸饮料是他唯一的饮料。成年后,他几乎每天都要喝掉1大瓶1250ML的碳酸饮料。
王钢教授说,国外研究表明,过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险,而肾科医生在临床上也多有发现类似病例。美国一项研究发现:不管是加糖或不含糖的碳酸饮料,一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者,患慢性肾病的风险增大两倍。同时也发现,一天饮用2瓶或者以上的非碳酸饮料,不会增加患肾病风险。
多喝会“拿钙”、“拿铁”
王钢教授介绍,碳酸饮料含有大量磷酸,磷酸会让碳酸饮料具有特殊的爽口感,磷酸进入人体体液后具有强大的“拿钙”、“拿铁”作用,迅速破坏血液、骨骼、肌肉中的钙平衡和铁平衡。“拿铁”,容易造成贫血,对女性的影响尤其严重。“拿钙”的危害更大:会影响儿童骨骼发育,使牙齿酥脆或引发龋齿;对成人,会影响骨骼健康,容易导致和引发骨质疏松症等骨骼病患。常喝碳酸饮料的女孩,骨折发生率是对照组的5倍。中医有“肾主骨”和“肾为先天之本”之说,磷酸对骨骼日积月累的损害易累及中医的肾气,伤害身体的先天之本。
经过积极治疗,小松的血肌酐由840uml/L逐渐下降到430uml/L。目前还在继续用中医药治疗,争取将肾衰控制在早期。
白开水是最好的饮料
王钢教授说碳酸饮料作为消渴解暑的饮料,偶尔喝无妨。但是如果把碳酸饮料作为日常饮用水,每天大量地喝,对身体一定有伤害。还有现在很多人爱喝珍珠奶茶,殊不知珍珠奶茶的磷含量比碳酸饮料更高。其它软饮料和运动饮料为了要有好口感,也大多是高酸高糖,影响人体正常酸碱平衡,多喝也无益。
王钢教授说,白开水是最好的饮料。无食品添加剂、无防腐剂、酸碱平衡,是真正天然健康饮品。
责任编辑: 刘诗雨 来源:扬子晚报 转载请注明作者、出处並保持完整。
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