你知道为什么会鞋臭呢？应该如何治疗鞋脚臭呢？脚臭可以预防吗？脚臭的原因有哪些？
人体汗腺的分部以脚底最多，甚至比身体其他部位多出2～4倍，因此，脚底是很容易流汗的，如果汗液闷在不透气的鞋内，不但脚容易发臭，连鞋子袜子都会臭，脚臭发生的原因大致上可分为3种：
鞋臭原因1.生理因素：最常见的就是青少年时期因为新陈代谢相当旺盛，活动量又很大，脚底自然出汗多。许多正值求学阶段的中学生，老是穿同一双球鞋跑步、打篮球，鞋子和脚在长期汗水以及不透气的状况下，脚臭味愈来愈严重。
鞋臭原因2.外在因素：不透气、不通风或积满汗液和污垢的鞋子，在霉菌或细菌的发酵作用之后，就会发出难闻的臭味道。像是市场上有许多便宜的鞋子，材质大多是塑胶合成皮，因为塑胶合成的材质容易使脚部温度升高，在夏天闷热高温下很难完全透气，因此就产生脚臭了，严重的甚至会引发湿疹或皮肤炎。
鞋臭原因3.病理因素：香港脚、灰指甲或是脚底出现一点一点小凹洞的足跖蠹蚀症，当细菌分解汗水混合著霉菌，就会发出难闻的臭味。因为皮肤问题造成的脚臭像香港脚，通常还会伴随着脚部脱皮、脚底摸起来硬硬、粗粗的，颜色黄黄的，千万别误以为是角质层厚，而错过治疗时机。
脚发出咸鱼臭味，该怎么办？
1.透气鞋袜：选择材质透气的鞋子和袜子，尽量不要每天穿同一双鞋袜，可以的话，准备2双以上的鞋子天天更换，让鞋子可以透透气。
2.足部干爽：每天都要清洗脚部，并保持脚部的干爽。
3.勤换袜子：出门在外，可以多带几双吸汗力强的袜子更换。
4.止汗剂：可选用市面上贩售的止汗剂，止汗剂通常有喷雾状、液体状以及膏状可选择。止汗剂最佳使用时机是在晚上洗完澡把脚擦干之后，若白天脚汗很多的人，则可以在中午或下午，再使用一次止汗剂加强，若发生痒或是红肿等过敏问题，应马上停止使用。
5.明矾粉：穿上鞋袜之前，可以使用除臭剂或是在鞋内洒些明矾粉，除了可吸汗之外，明矾粉中的铝离子，也可阻住汗腺分泌、减少脚汗。
6.抗焦虑药物：可以请医师开立抗焦虑药物，来抑制交感神经过度亢进，造成排汗过多的问题。但此种作法要注意药物有可能产生的副作用，若是无法忍受则不建议尝试。
7.肉毒杆菌素治疗：把肉毒杆菌素打在脚底的皮肤，进而抑制神经对汗腺的刺激而达到止汗的目的，费用约1.5～2.5万元，打1次药效约持续半年。若是重肌无力症者，则不适合打肉毒杆菌素，要特别注意。
8.电离子导入法：电离子导入的电解法，可能是藉着汗腺中离子分布的改变，进而减少汗腺的分泌，做1次约需要30分钟，每周治疗2～3次，目前有一些医院可提供这类的治疗，属于健保给付的项目。
如何预防脚臭？除臭方法DIY：
1.透气鞋袜：经常更换透气袜子和鞋子。
2.防臭喷剂：可以利用足部防臭喷剂、或是脚上或鞋子内洒上明矾或是爽身粉，都可以预防脚臭。
3.吃药膳：台北市中医师公会理事长陈潮宗表示，手、脚较多汗，甚至冬天也流汗，且经常疲倦的人，在伴有腰痛症状时，可用中药补阴汤来抑制出汗，预防脚臭。
4.穿凉鞋：若是新陈代谢旺盛引起的原发性脚臭，可以改穿凉鞋来改善脚臭问题。
家事达人除鞋臭与脚臭方法小撇步：
除鞋臭与脚臭方法1.白醋浸脚：白醋加上20倍的温水，浸泡脚部连续1周，每次15分钟，可以除脚臭。
除鞋臭与脚臭方法2.茶叶浸脚：可以将25克茶叶加入少量食盐加水煮滚，待水凉后浸泡双脚，反覆搓洗脚部10分钟即可。
除鞋臭与脚臭方法3.去除角质：彻底的清洁脚部，除了努力清洗之外，脚部表面粗厚角质也要定期磨除。可以利用去角质的磨石或手部套上厨房水槽滤网轻轻刷除，指甲隙缝也别忘记要常常以小刷子刷洗干净。
除鞋臭与脚臭方法4.洗臭袜子：家事达人陈安祺表示，袜子不论是单独清洗，或要放入洗衣机与一般衣物一起洗，都要先进行浸泡预洗。建议在脸盆中加入约3公升的清水及洗剂，再加入半杯小苏打粉浸泡，浸泡时间约30分钟，之后稍加搓洗并以清水稍加冲洗过，之后再依个人清洗习惯，决定要以手洗或机洗方式进行清洗工作。
除鞋臭与脚臭方法5.报纸球除湿：回家之后先塞入一些报纸球或面纸来将鞋内湿气吸除，如果担心报纸球容易沾墨，可先将报纸球装入旧丝袜内再放入鞋子。
除鞋臭与脚臭方法6.木炭去湿气：也可以将已经干燥后略加刷除的木炭装入透气的布袋内，再塞入脱下的鞋内，就是环保又好用的除湿去味工具。
除鞋臭与脚臭方法7.苏打包除臭：利用透气的布将小苏打粉包入其中，制作除湿去味的苏打包，鞋子不穿时，就可将苏打包放入鞋内。
