真正的成熟是在不如意的时候，依旧能保持优雅的回应
很多人在生活中喜欢指责别人，对亲人、朋友、同事甚至陌生人都会带着批评
生活中那些不轻易指责别人的人，则会被认为是高情商的人...
在生活中，我们是轻易爱批评和指责别人的人吗？别人穿的衣服，嫁的老公、或是离婚，选择新的工作是否都会让我们生出批评？
当我们在批评和指责时是什么感觉？
有没有想过，同样的话用来对待我们时，我们又会有什么感觉？
“对人的态度，决定你的生命方向”
当我们经常被家人、朋友、或陌生人批判和指责，说太胖或太瘦了，衣服的搭配不合适你
你太情绪化了，不坚强了，不会规划人生了
这些是不是我们经常听到的声音呢？听到这些批判指责我们会有什么感觉？事后你是否会想起自己也曾经批评和指责过别人，又会有什么感觉？
我们都知道不轻易批评和指责别人是高情商的人就像林志玲
不管她是在模特走台、宣传电影、还是上综艺节目，她都会照顾到大家的感受，独立、温和又不失女人味，
因为个子高，在拍照时她都会体谅身边的人，尽量不让自己太突显，当有主持人为难她时，她用微笑而过，不与对方正面交锋
所以她很少因为指责、批评而影响自己的发展，
这些表现不仅是高情商，更是一个人的成熟度...
“成熟的人并不是没有情绪的人，而是成为情绪的主人”
懂得用成年人的方式来处理事情，而不是在被情绪操控后而做出的行为，
还有些人喜欢在亲密关系中轻易的指责，例如对孩子，对伴侣总是很苛刻
在工作中受了委屈、愤怒、感觉到不公平时，就把情绪带回家指责家人
这些人总是能在别人身上找到指责的理由，并且把这种指责和批评说成是为你对方好在心理上获得道德的优越感
“一个人只看到他人身上缺点，其实是不敢面对自己”
我认识的一位朋友 Gary，是这样一位爱轻易批评和指责别人的人，看到别人开车，就会批评别人开车技术不好，影响他超车
批评自己的侄女太胖了，哥哥结婚离婚又再结婚就是一个傻子，批评城市丢失了文化底蕴批评女友生病没力气是因为吃素不吃荤引起的
我观察只要他心情不好，工作上不顺时，所有的亲人都会成为他的指责对象...
心理学家研究发现，那些轻易去指责别人行为的人，内心深处其实是自我价值感低的人，
这些人在童年的成长过程中缺少爱、关注，温暖和关怀，这些匮乏感形成了心理坑洞
这个坑洞里都是被负面对待而产生的情绪记忆，成了自我价值感的认知
自己没有经历过被尊重、被温暖对待的体验就不知道用爱、温暖和关怀来对待别人
当遇到困境或是心情不好时，就会把自己曾经历过的投射给身边的人，特别是亲密关系的人，也不懂得怎么关爱自己
当我们习惯性地去评判时，其思想和表达出来的观点，多半是对父母、爱人、兄妹、伴侣或陌生人的控制
批判和指责会给我们创造出更恶劣的环境如果一个人只看到他人身上的缺点
其实是不敢面对自己，这些人无法发挥创造力和自我实现的能力，无法找到自己的人生位置...
当一个人太容易去指责时，其实是想要别人产生连接感，只是用负向的连接方式在表现容易把自己对人生的满足感建立在和人的关系上，而不是和自己连接，和事物连接
当我们和自己连接时，找到自己指责的原因，就会去接纳和陪伴自己，懂得爱自己
也可以从和事物的连接中建立和自己的连接去做一件真正喜欢的事情，把爱灌注到所做事上每天深入地和事物连接
慢慢地我们的身体里，心里都装满了爱，这样，我们就不会把过多的注意力和满足感都放在外面
“真正有力量的人，不会轻易地指责别人”
当我们在和事物越来越亲密时，也满足了一个人对自我实现上的渴望这个过程会让内心越来越有力量
真正有力量的人是不会轻易的批评和指责别人的当我们在做一件事时，找到和事物之间的感觉
画画时，用手抚触画笔和画板，就像在抚触你深爱的人用手去触碰油彩，就像你在和颜色恋爱
做饭时，带着爱洗菜，切菜，让白白的米在手心里被水滑过，听听炒菜时热油让蔬菜吱吱的跳舞声
用我们所做之物来为自己赚得尊重，用所做之物滋养家人，我们也在其中发挥创造力...
成熟的人和高情商的人并不是没有情绪的人，
而是这些人已经突破了情绪的掌控，突破的力量既来自已经达成了自我实现，找到了自己的人生位置
看看小孩子就知道，小孩子的哭泣、愤怒都是为了获得需要和自我保护
当我们去指责时，去观察自己是什么情绪反应，然后练习不通过情绪获得满足和自保学习直接真实表达需要
通常我们不直接表达需要，是害怕被拒绝各种表面上的方法都是为了逃避被拒绝的恐惧
直接地表达需要是在面对恐惧，能面对恐惧并且在恐惧中同样向前，就是成熟的表现
有情绪时，如果把情绪发泄给身边的人，情绪就会传染给更多的人，一个负面情绪会传播出倍增的负面情绪能量，伤害别人也会伤害了自己
我们可以用创意来和情绪相处，为自己找到生命的位置，不再轻易批判和指责他人，成为一个成熟、高情商的人...！
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