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肾不是“突然”衰竭的 一旦出现5种迹象 抓紧就医 或能保住肾

肾衰竭,顾名思义,肾脏功能部分或全部丧失,最终各种肾病发展为终末期,此阶段称为“尿毒症”。

肾衰竭,顾名思义,肾脏功能部分或全部丧失,最终各种肾病发展为终末期,此阶段称为“尿毒症”。

32岁的刘先生在5年前体检,发现尿液有异常,但没影响到生活,因工作忙,也就没在意。

后来,刘先生因头晕去医院检查,查出血压有点高,尿里有泡沫,开了一些药,之后就没再去复查。

再后来,刘先生的身体出现浮肿,才意识到问题的严重,到医院做了详细的检查。

检查结果,竟是蛋白3+,隐血3+。医生建议,做肾穿。

到复查时,刘先生的血肌酐是400umol/L,尿酸增高,同时。肾脏比之前也小了一些,这时,肾脏已走向衰竭。

医生告诫:肾不是“突然”衰竭的,一般分为3个阶段!

第一:无明显症状阶段

在早期肾衰竭阶段,病人一般没有明显的症状,只能通过临床化验检查,才可发现!

这也是延误肾衰竭最佳治疗时机的主要原因。

第二:夜尿增多阶段

当病情发展为轻到重度的高血压肾衰阶段。血液中的代谢废物增加,如尿素,在临床上可能会有一些较轻微的症状。

这一阶段,在夜间,肾脏不能像日常那样将尿液“浓缩”,就会出现夜尿增多的情况,导致总尿量增加。

第三:症状明显出现阶段

随病情加重,到中晚期阶段,会出现明显的症状,如消化系统、心血管系统、皮肤等全身各大系统表现。

若身体出现5种迹象,抓紧就医,或能保住肾脏!

迹象一:浮肿

这一表现是比较容易发觉的,因肾脏不能肃清体内多余的水分,导致液体滞留在体内组织间隙,早期会在踝部、眼睑处出现浮肿,稍作休息就会消失。这时,抓紧就医,或能保住肾脏,一旦发展到持续性或全身性浮肿,为时已晚了。

迹象二:困倦、乏力

这一症状最容易被忽视,主要是导致困倦、乏力的病因太多了,尤其是那些长期处于忙碌紧张工作的人,劳累后,稍加休息就会好转。

迹象三:血尿

很多患者都会出现血尿的现象,一般不会伴有疼痛、或其他症状。同时,血尿多是间歇性的,发生一段时间后会停止,但会反复多次发作。

若在第一次出现血尿时,就重视,及早就医,或能保住肾脏。

迹象四:腰痛、腰酸

大约超过50%患者会出现腰部疼痛的现象,这一表现容易被误诊,所以应谨慎。

排除筋骨拉伤、劳损导致的腰酸,若在没有进行运动等情况下,感觉腰酸、腰痛,尤其是在感冒或过劳之后,可能是急性肾炎,不能忽视。

迹象五:呈高血压症状

肾功能受损后,其排钠、排水功能会出现异常,体内的钠和水会潴留,此外,肾脏会分泌一些升高血压的物质。所以,在早期会有不同程度的高血压症状。

记住,肾脏结构和功能一旦发生病变,多数是不可逆的!

养好肾,记住,做好4件事:

第1件:多喝水、勤排尿

水,是生命之源。

多喝水,能促进体内毒素排出,减少肾脏负担。

水喝多了,形成的尿液自然也会多,养成勤排尿,少憋尿的习惯。

喝水时,可放些小植物,有很好的养肾作用。

龙须玉竹茶——利尿、消炎、排毒

配方:取龙须1克、蒲公英0.4克、玉竹0.3克、玫瑰花0.3克,搭配制成茶包,每天一包,热水冲泡。

龙须,也就是玉米须,有利尿、利胆、降压、降糖等功效。研究发现,用它可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系统感染等病。尤其对慢性肾炎效果不错,能改善肾功能,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。

蒲公英,被称为“尿床草”,有很好的利尿的作用,可促进有害物质排出;同时,还有消炎作用,可抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,预防和改善泌尿系统感染,如尿道炎、肾盂肾炎等。

玫瑰花,性温,中和寒性,调和茶性。玉竹,是一味养阴生津之良药。

第2件:少吃“伤肾”食物

俗话说“病从口入”。不良饮食也会损伤肾脏,增加肾脏负担,诱发肾病。所以,日常少吃些“伤肾”食物。

1,盐

盐,能满足口感,但摄入过多,会增加肾脏的负担,也容易出现体内电解质失衡,进一步增加肾脏损伤。

《中国居民膳食指南》推荐,成人每天盐分摄入不超过6克;对高血压者,每天盐分摄入量不超过4克。

2,鱼肉类

大鱼、大肉,属于高蛋白质饮食,而蛋白摄入过量,也会增加肾脏的排泄负担。

所以,补充蛋白质,可吃些豆类及其制品,还有利于控制热量和脂肪的摄入。

第3件:适度的夫妻生活

“夫精者,生之本也。”

所以,适度的夫妻生活,是利于肾脏健康。

对夫妻生活频率来说,不同年龄段的男性,性生活的频率有所不同。

22-25岁,平均每周3次;32-35岁,平均每周2次;在41-45岁,降到平均每周1次。

规律的、和谐的性生活,还有助于增进两人之间的感情;还有助于肾脏健康。

此外,要保证良好的睡眠,避免熬夜过度,睡眠好,对肾精、气血生活,也有很好的作用。

第4件:经常做些固肾动作

养肾,除了运动,如慢跑、游泳等,日常也可以做些固肾小动作。

动作一:摩腰

端坐,宽衣并将腰带松开。双手互搓,感觉发热后将双手置于腰间,上下搓摩腰部,直到腰部有发热感觉为止。

每次可搓摩腰部50-100遍,每天早晚各做1次。有温肾壮腰、调理气血的作用。

动作二:吞津

中医认为“唾液”分为唾和涎。清稀的为涎,由脾所主,稠厚的为唾,由肾所主。

吞咽津液有滋养肾精,保护肾脏的作用。

不相信,可以做个小测试,当口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:腾讯网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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