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你的情绪 决定了70%的疾病

提到养生,似乎所有的专家或者是患者本身,都在强调什么呢?

是饮食,某某蔬菜致癌,某某水果不能吃,某某肉类含有害成分。

于是乎,越养生,我们越发现,这也不能从,那也不能吃。

为什么如此看重饮食呢?

根本原因是饮食的调理是最简单易行,最好操作的!

然,就算你完全按照营养师的搭配来吃东西。

你的身体依然会疾病缠身,没有任何改变。

那么,疾病究竟是怎么产生的呢?

从古至今,无非就是外伤和内伤

何为外伤?被蚊虫叮咬,被动物咬到了,磕到了,碰到了,再加上感受外邪,中医的六淫邪气(风、寒、暑、湿、燥、火)。很多时候,虽然外伤看起来不可避免,但是只要我们注意防护方法,是可以减少外伤发生的!

真正难以治疗的是什么呢?

是你的情绪。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

是七情太过所致的内伤。

黄帝内经》明确记载:怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。

怒则气上,伤肝

当你生气时,身体所有的气都往头面部涌,你会面红耳赤,甚至怒发冲冠。

出现头晕、头胀痛、严重的甚至晕厥。

看到气逆了,血也不甘示弱,向上走,吐血。

经常有人会说,被气到吐血。这不是夸张,真的会吐血。

悲则气消,伤肺

咦?明明都很悲伤了,怎么还消气了呢?

非也,这里的消气指的是气退却了,消极的意思。

肺在志为悲,当一个人难过的时候。会导致肺气的舒布功能下降,导致上焦不通,出现胸闷。

恐则气下,伤肾

当你看恐怖片,突然出现骇人的场景。

当你沉静在自己的思绪里,同事突然在身后发起恶作剧。

都会让你产生害怕的感觉。

这时候,我们的气血都会往下涌。

到小腹,出现腹部发紧,

到肾,小便失禁,甚至功能障碍。

注意:有些严重的恐吓,是不可逆转的。因此,大家恶作剧的时候,一定要注意分寸。

思则气结,伤脾

这里的思不是思念,而是指过度的思虑。

心神安定,才能思考。

因此,思考时气机的运行速度会慢下来,处于凝滞的状态。

久而久之,就气滞了,脾的运化也没有动力了。

出现腹胀、消化不良等症。

不仅如此,还会损耗我们的心神,导致心慌、失眠

正常的人,都有七情六欲,我们每天都有无数的情绪,这是我们鲜活的证明。

但是一旦你的情绪太过了,超出界限,它就变成了伤害我们身体的武器,直接深入腹地,引发脏腑的病变。

是什么导致七情太过呢?

你的坏情绪,或许娘胎里就带了

之前在实习的时候,遇到了这样一个病人:他是5岁的小男孩,经常生病,很内向,不好动,脸色泛青,舌象也是一排瘀滞之象。她的妈妈很着急。后来仔细询问才得知,妈妈在怀孕期间因为家庭矛盾,天天哭,整日以泪洗面。其实这就是男孩瘀滞的根结,像这种娘胎里带的病,很难再逆转。

病根究竟在哪里?

经常听到许多人说:我本来脾气很好的,可是因为一件小事,就好像突然被点燃了,忍不住的想发火。

压垮你的最后一根稻草,出自哪里?

或许是你的同事,你的领导。但是如果工作不如意,我们可以轻易的换份工作,离开那个让我们压抑的环境。

然,如果这根稻草来自你的家庭呢?或许是你的父母,或许是你的老公,或许是你的孩子。

你逃不开,躲不掉。总之你无法彻底脱离所处的那个负面环境。

好像除了忍受,别无他法。

喝再多的心灵鸡汤,也稀释不了内心的苦闷。

这才是最为致命的!

病根是在肝气上,肝气不舒,肝郁气滞。

那么乳腺增生,子宫肌瘤,乳腺癌,胃病,肝硬化,肝癌都来了。包括现在很多的不孕不育,也都是肝郁所致。

最后,可以说你的坏情绪制造了70%的病。然而,情绪是这个世界上,最

不好控制的东西。

因此,养生专家们才会避重就轻,强调饮食。然而,决定你身体健康的核心,不是饮食,而是情绪

责任编辑: 王和  来源:小南医生说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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