近日气温变化大，出现多例心脑血管意外死亡案例，包括年仅42多岁的后指部嘉义后备步兵旅上校副旅长，13日休假期间不幸去世。根据桃园地检署检方与法医前往相验后，初步判定为「心因性休克致死」。
台大神经及脑血管病科主任郑建兴指出，青壮年人如果发生猝死，最有可能的原因是「心律不整」。正常状况下，人体的心跳为每分钟60至100下，若心脏电流传导系统被各种可能因素所扰乱，导致心跳太快、太慢、不规律等状况，就称为「心律不整」。
但是，绝大部分的人并不会去检测自己的心跳，因此可能根本不知道自己也有心律不整的问题。
20%心律不整属于恶性！猝死、中风机会飙增
台北医学大学附设医院心脏内科主任黄群耀表示，心律不整症状盛行率大概为全人口的1%~2%，而且随着年纪的增加，心房颤动发生的比率也会逐年增加，65岁以上的盛行率更高达5%~10%。
大约有80%的心律不整都是属于良性的，患者的病情不会影响寿命或生活，甚至根本不会察觉。但是，仍有20%的心律不整属于恶性，像是心房、心室颤动，原因可能包括了血管异常、药物使用等等。台大医院心脏内科教授林亮宇表示，恶性心律不整容易产生血栓，这一类病人的中风机率，是一般人的5倍。
心律不整的症状有这些
一般来说，临床上最常发生的症状是心悸、突然感觉心脏的跳动和撞击。如果说仅是偶尔出现，并不影响正常生活的话，可以透过正常作息，改善问题。
但是，林亮宇指出，有些病人会出现胸闷、胸痛、冒冷汗、血压低以及突如其来的恐惧，这一类的症状，就比较会影响正常生活，甚至威胁生命安全。
中华民国心律医学会理事长陈适安指出，如果出现上述症状，应主动向心脏专科医师谘询，透过心电图详细检查。心律不整的治疗方式包括了药物以及电烧治疗，无论是心房还是心室的颤动，都可依照医师医瞩服用抗凝血药物及心律药物，降低包含脑中风在内的中风风险。如果病情太严重，可以用电烧治疗。
一分钟自我检测：心律正常吗？
正常人心跳平均每分钟跳动60～100下，脉搏跳动次数与心脏相同，当心脏收缩力量不够传到脉搏，就会发生脉搏不规律，大家在家的话，可以利用「量测脉搏四步骤」，在家自我检视心律是否不整。
步骤一、休息五分钟：先坐下来休息五分钟。
步骤二、手掌朝上空：脱掉手腕上的手表或是饰品，手掌面朝上，手肘微微弯曲。
步骤三、两指寻脉动：用一只手的食指和中指放在另一只手的手腕上，以拇指为基准点，食指和中指放在手腕骨头边缘到拇指下方肌连之间寻找脉搏。
步骤四、量测半分钟：测量30秒到1分钟，确认脉搏是否是规律的，或是有过快、过慢的现象。
医师也交代，大部分的心律不整都是可以和平共处的，但是自己是否有这样的疾病，还是需要心里有数，如果情况进一步恶化，像是冒冷汗、恐惧感等等，也比较知道该往什么方向治疗，避免像无头苍蝇一样，想要治疗却不得其门而入。
