生活 > 健康养生 > 正文

为什么有人怕冷 有人怕热 有人又怕热又怕冷?

对于温度的感知,每个人是不尽相同的,有人怕冷,也有人怕热。但怕冷和怕热,并不都是由于对温度的感知而引起,也会是身体存在隐患。具体是什么原因?今天就来了解一下。

一般认为胖的人更加怕热,由于体内脂肪层过厚,能够维持体温,外界温度高了就会怕热。相反,瘦子由于脂肪层不足,更加怕冷,这是很正常的现象,不关乎到疾病。

倒是有一种病,会影响到机体怕冷怕热,即甲状腺的问题。如果甲状腺功能亢进,身体代谢速度快,能量散发多,体内热量就多,表现出怕热。如果甲状腺功能衰退,调节温度的能力下降,体内产热不足,就会怕冷。

然而,生活中更多的人,并非是由于肥胖或者甲状腺问题而怕冷怕热,身体各方面也多是正常的。单纯怕热或怕冷的人,也极为少见,更多的人是又怕冷又怕热。

老中医的眼中,人体是由阴阳结合而成的整体,上、外、后属于阳,下、内、前属阴。阴阳维持平衡,冷热就平衡,阴阳失衡,就会表现出怕冷怕热。由于各个部位,对应的阴阳不同,有的部位怕冷,有的部位就怕热。

1

比方说,有人嘴里经常生疮,口干舌燥,腿脚、膝盖却发冷,这就属于典型的上热下寒表现。这种表现就是由于体内阴阳不和谐了,身体的中焦堵了,属阳的心火无法正常下行,属阴的水寒无法向上流通,上热下寒就形成了。

2

针对上热下寒,就需要打通中焦,方法有很多,静坐和金鸡独立就是很好的方法,能引火下行,疏通中焦经络不通的问题。每天晚上坚持泡脚,也很不错,能疏通气血,将水寒向上引,上热下寒也就调理好了。

上热下寒是很常见的又怕冷又怕热的类型,还有一种也是在生活中常见的类型,一起来了解下。

即外怕冷内怕热,主要表现为手脚是凉的,内心却燥热不安易上火,晚上睡觉也睡不好。一些人在吃热食时,燥热感更厉害,但手脚却依然没有温度,明明是冬季手脚很凉,心里却“热气腾腾”。

这主要是由于体内的阳气散发的通道堵了,阳气无法散于皮肤表层,皮肤温度就得不到维持,淤积在内又导致内热生成。一般经络不通、肺气不足、受寒着凉等因素,会使人出现这种状况。

调理方法也很常见,要少吃热性食物,增加运动量,最重要的是保持规律的睡眠。如果体质允许的情况下,也可艾灸,艾灸能打通经络,疏通淤堵部位,让内热散发出来,外冷内热的体质就得到了调理。

综合来看,不管是上热下寒,外冷内热,本质上都和体内有经络不通之处相关,或是在中焦,或是在其他部位,只要阴阳二气不能互通,就会表现出又怕冷又怕热的状况。调理时,就可针对具体原因进行。

一个人单纯怕热,或怕冷,是相对少见的,又怕冷又怕热却十分普遍。相对而言,又怕热又怕冷,蕴含的问题也更为复杂,也更为常见,更应该受到人们的关注,并找寻内在的因素,将体质调理好。

责任编辑: 王和   来源:崆峒养生汇 转载请注明作者、出处並保持完整。

健康养生热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻