生活中，总是有特殊人群。他们要比正常人怕热、怕冷，还有可能两方面都会受到影响，属于极端的“又怕热又怕冷”的类型，这些情况到底是什么原因导致的？
从传统的中医上来看，人体主要是阴阳的结合体，阳有三部分，分别为上、外、后，而阴也有三部分，为下、内、前。根据人的体质，只有阴阳都维持平衡，才不会影响身体健康。
当然，在这种情况下，因为人的结构非常复杂，每个部位的感受都不一样。正常情况下，受到外界影响，如气温较冷，四肢更容易冰凉，这种现象是正常的。
还有人怕热，如果你体重超重，体内脂肪较多，皮肤散热能力差，相比于体重正常的人，就更容易怕热。无论你是怕热还是怕冷，如果天生就是这样不用担心，如果突然间出现怕热、怕冷就要警惕。
对于又怕热又怕冷的类型：
又怕热又怕冷，很可能和体质有关，如果是寒热体质，身体某个部位寒冷，某个部位热，就容易出现体质问题，在饮食上，大家可以观察下性寒的食物，如羊角蜜瓜、火龙果、西瓜等，在每次吃完都容易腹泻，且感到浑身寒冷，要注意脾胃虚寒。
在肠胃不适的情况下，再吃寒冷食物，更容易出现胃痛、胃胀、腹泻等情况。此时需要大家注意不空腹吃寒性食物，尤其是在夏天即便是天气炎热，脾胃不好也最好不吃刚从冰箱拿出来的美食，容易刺激脾胃。
而相对应的肝火又比较旺，平时脾气暴躁、食欲下降、体重下降，整体上就容易形成一种又怕热又怕冷的状态。
如果你符合这种情况，要针对性处理。首先，建议大家每年都去做一次体检，可更加清楚地知道自身情况，有利于机体预防各种疾病。其次，脾胃虚寒要注意肠胃疾病，如果有家族遗传史要及时去医院检查。
最后，每个人的身体都有一个体温调节，在寒冷的环境下，刚开始人们会感觉到寒冷，当身体适应过来后，就会根据自身情况来调节。同时，大家要配合运动。
如果是天生体质问题，在后期也能够通过适量运动慢慢改善，根据中国营养学会的建议，每天运动至少半个小时，每星期至少坚持5天，可有效锻炼身体保持健康状态。
