收缩压就是我们说的高压;舒张压就是我们说的低压!
没有绝对的说高压重要还是低压重要,都一样重要,但有各自的特点。
尤其是对于高血压的人,不管是高压高于正常值,或低压高于正常值,都叫高血压;当收缩压或舒张压利于正常值,都需要怀疑低血压。
一、血压、高压、低压具体是什么?
1、血压:简单说,血压就是血管里面有正常的血液流动,血液既然是液体,那么就像水一样,就是有压力的,那血液产生的对血管的压力,就是血压。
2、高压:也叫收缩压,是当心脏收缩时,从心室射入的血液对血管壁产生的侧压力,这时血压最大;此时内壁的压力称为收缩压,亦称高压。
3、低压:也叫舒张压,是心脏舒张末期,血液暂时停止射入动脉,而已流入动脉的血液靠血管壁的弹力和张力作用,继续流动,对血管壁仍有压力,这时的血压称作舒张压。
二、正常血压是多少?
目前,我国的成人血压标准是,高压在90-140mmHg,低压在60-90mmHg;但在这个区间不代表就是正常血压,因为我国正常血压的标准是低于120/80,在120-139/80-89mmHg属于正常血压高值。
高血压:
当血压高于140/90就要考虑高血压。
120-139/80-89属于正常血压高值;
之前的高血压指南把高血压划分为3级:
140-159/90-99,属于1级高血压;
160-179/100-109属于2级高血压;
大于180/110,属于3级高血压。
最新的高血压指南,把高血压分为2级:
140-159/90-99为1级高血压
≥160/100就是2级高血压
低血压:
血压低于90/60就要考虑低血压;当然这只是一个通用标准,具体到每一个人,还得因人而异。比如一些人从小血压就相对偏低,常常在85-90左右徘徊,只要没有不舒服,也不能算是低血压。
而随着年龄的增加,很多老年人的低压都会降低,常常低于60,但只要高压正常,也不算低血压。
三、高压升高和低压升高的特点?
我们开始说了不管高压升高,还是低压升高都有危害;一般的特点是年轻人多以低压升高为主,高压有时候正常,这也算高血压。而随着年龄增加,大部分老人高压升高,低压正常,甚至低压偏低,这也算是高血压。
1、低压高的高血压
低压高或低压高为主,多见于中青年人,工作生活压力大,长期处于紧的状态肥胖、久坐不运动、吸烟等等都会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性,导致心率加快,血管收缩,低压升高。
所以中青年人,在降血压的时候,更要强调健康的生活方式,通过坚持运动、戒烟戒酒、控制体重、减少熬夜、减少压力,对于控制血压帮助很大。
研究显示:低压每增加10 mmHg,脑梗死风险增加11%,脑出血风险增加23%。
低压每降低5mmHg,可使脑梗死脑出血风险降低40%;可使冠心病心绞痛心肌梗死风险降低14%。
2、高压高的高血压
老年人由于心脏的泵血功能还可以,但动脉的硬化比较严重,尤其是主动脉弹性越差,心脏射血时遇到的阻力越大,使高压变得很高。同样外周中,小动脉粥样硬化也在加重,心脏舒张时丧失弹性的血管对血流产生的回缩力也减弱,导致低压越来越低,这就是老年人的单纯高压升高的高血压。
对于高年年,因为动脉粥样硬化是高压高的一个原因,所以合并疾病相对较多,所以在降血压的同时,要兼顾心血管疾病。但对于老年人,如果没有特殊疾病,只是单纯的高压升高,低压正常,或低于偏低的情况,更主要参考高压即可。
研究显示:高压每增加20 mmHg,脑梗死风险增加31%,脑出血风险增加24%。
高压每降低10mmHg,可使脑梗死脑出血风险降低30%;可使冠心病心绞痛心肌梗死风险降低23%。
总之,不管是高压还是低压,都很重要,都不能超出正常标准;不管是高压还是低压超出正常标准,我们都得想办法把血压控制在正常水平!