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层次越高的人 越懂得拒绝

作者:

日本作家太宰治说过:

我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

不懂得拒绝别人的人,总是在意别人对自己的评价,生怕给别人留下不好的印象。

以至于,宁愿委屈自己,也不好意思拒绝别人。

殊不知,这样的忍让,并不会提高你在别人心中的地位,只会给自己添堵。

人际交往是门艺术,层次越高的人,往往懂得拒绝。

你不是性格好,你只是底线低

前段时间,后台收到一位读者小A的私信,她写道:

“一直以来,我都是家人眼中的“乖乖女”,老师眼中的“好学生”,同事眼中的“好脾气”。

小时候,收压岁钱的永远只有弟弟,就算是别人送给我的玩具,只要弟弟说要,就得让出去。

上学时,为了和同学合群,帮忙点名、写作业、打包饭菜,只要能帮上的,我都做了,但毕业后保持联系的人还是少之又少。

现在参加工作后,同事常常丢给我一些不想做的工作,一开始想着一两次帮帮忙就算了。

没想到,他们却愈加得寸进尺。事情一多,我自己的本职工作却做得一塌糊涂,屡屡出错。

我不知道继续这样下去是不是对的,我只是变得越来越不开心,也不喜欢这样的自己.......”

看完私信之后,我满是心疼。

不知道你是不是也常常像小A这样,常常被夸“性格好”、“脾气好”、“好相处”,但都活得很憋屈。

其实,你不是性格好,你只是底线低,你过得不开心,往往是因为你不懂得拒绝别人。

就像博主@休闲璐说的那样:

性格好的人大多数时候意味着忍让,退步、牺牲。因为你很随和,所以当有一天你不愿意忍受别人的自私的时候,他们会说“你变了,你以前不会这样对我的。”

大部分的好人,都活得很压抑,好人,只是自己给自己设置的圈套。

因为太好说话了,什么事情,一找就答应,什么东西,一要就给。

心里还总想着如何不能伤害人家,处处考虑人家的感受。

而,现实往往是,你帮了他十次,一次忙没帮,就是坏人。

所以,学会拒绝吧。

千万别做吃力不讨好的老好人,没有什么不好意思拒绝的。

反正刻意为难你的,也不是什么好人。

大胆告诉别人,我性格好,不代表我好欺负;我好说话,不代表我没原则。

懂得拒绝,才是一种高情商

毕淑敏在《行使拒绝权》中写道:

“拒绝是生存权利,是对一个人胆魄和心智的考验,也是一门艺术。”

听过画家齐白石这样一个故事:

他晚年成名后,上门求画的朋友络绎不绝。

一开始碍于面子,他不敢拒绝任何人,面对各类请求都能笑着答应下来。

不曾想却累坏了自己,还因此生了一场大病。

经历了那场大病后,齐白石想通了自己不应来者不拒,于是便决定在客厅贴出明码标价的文字:

告之:卖画不论交情,君子有耻,请照润格出钱;

花卉加虫鸟,每一只加十元,藤萝加蜜蜂,每只二十元;

已出门之画,回头补虫,不应;

已出门之画,回头加题,不应。

这样一来,来访者心中也有了数,便不再提无理的要求,也没人因此和他心生间隙。

答应见情分,拒绝见情商。

懂得拒绝的人,情商越高,层次也越高。

 

不要因为怕伤害别人就把会让自己为难的事情应承下来。

很多时候该说就得说,该拒绝就得果断拒绝。

自己忙得不可开交的时候,就不要答应到处救火;

原则和底线被触碰的时候,就应该果断指出;

相处起来不舒服的关系,就应该早些把话说请.......

扭捏最终只会导致伤人伤己,说出来反而会更好。

更何况,拒绝的后果没有你想得那么不堪。

三毛就曾经说过:

不要害怕拒绝别人,因为当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案,所以你给他任何一种答案,都是在他意料之中的。

被拒绝之后,如果是交情深的人,一定会理解并尊重你;

如果是交情浅的人,那你就更不必在意他的看法了。

要明白,帮助,是一件好事,但当帮助成为了一种负担和理所应当,那就是一件坏事。

拒绝,是每一个人都应该有的权利。

学会拒绝,更是为了少些无谓的困扰,把更多时间留给自己。

学会拒绝,才是善待自己

电视剧《凪的新生活》讲述了一个“讨好型人格”女孩的故事。

工作日明明带了便当,当几个同事囔着要去聚餐时,她就假装没带饭一起去;

独自加班承担同事的工作,而同事却背着她出去潇洒;

男友喜欢直发女生,她便每天起个一大早偷偷拉直自己的自来卷......

直到有一天,她发现自己所有的忍让和付出,换来的只是别人的漠视。

于是,她开始醒悟,辞掉工作,丢掉一切,断掉和所有人的联系,回到乡下开始了新生活。

在安静的乡下,女主不需要讨好任何人,只是专注在自己身上,她反而过得更开心了,还因此结交了几个善良温柔的朋友。

生活中,大多时候,我们其实都和女主一样,为了合群,不敢拒绝。

但现实是,你并没有那么多观众,你于他人,并不是那么重要。

人这一生,不是为别人而活,人是为自己而活。

或许,我们不能像电视剧女主那样,扔掉一切重启人生,但是我们可以在每次,想要拒绝别人又不敢的时候,告诉自己:

大家都是第一次做人,谁都不欠谁的,没必要委屈自己。

多爱自己,多和值得的人在一起,少和烂人纠缠,少给自己添堵。

比如,少加班帮同事揽下多余的工作量,多回家陪陪家人、孩子;

比如,少硬坳着参加不熟悉的聚会,多趁有时间约约许久未见的老友;

比如,少熬夜浪费时间做不想做的事情,多读读几本喜欢的好书.......

不要一直做生活中的老好人,这一生太短,学会拒绝,珍惜自己宝贵的时间和精力;

不要一直活在别人眼里,这一生不易,请善待自己,让自己的心也舒坦一回。

余生,愿我们可以按照自己的节奏过日子,学会拒绝,善待自己;

时光,浓淡相宜;人心,远近相安。

责任编辑: 赵丽   来源:十点读书 转载请注明作者、出处並保持完整。

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