每个人遇到一些不愉快的事情时都会有自己的情绪，这是很难避免的。世界那么大，没有人能够一直顺风顺水。我们能够为这些懊恼的情绪做些什么呢？一味地生气只会损害自己的身体，这是最愚蠢的方法了。
当你特别讨厌一个人的时候，肯定是你觉得这个人做了一些让你觉得很恼火的事情。这个时候你仅仅是发泄情绪没有半点用途，也不会有任何改变。那些讨厌的人一样存在，你想要改变这些，那么你要学会做这件事情。讨厌一个人，不需要翻脸，做到这些就足够了！
1.安静下来，思考为什么会出现这样的情况
有些时候我们的确会很难控制自己的情绪，特别是当自己没错的时候，别人却总觉得是我们的问题，这个时候情绪是在所难免的。我们要接受自己的情绪，也要接受别人的“不好”。别人我们是很难去改变，就算是对方的错误和误解，我们也无能为力。就像是被狗咬了，人总是不能去和兽类计较的。否则只会两败俱伤。所以当你遇到一些问题的时候，当你觉得某个人特别讨厌的时候，你就安静下来，思考为什么会出现这样的情况。如果是自己的问题，那么没有必要气愤。如果是别人的问题，那么更加没有必要，烦恼很多时候都是我们自找的，如果你安静下来思考，你还会发现很多的垃圾情绪根本就没有必要产生。
2.遇到令人讨厌的事情，你要努力改变
生活不可能总是按照我们喜欢的那样去发展。每个人都会有自己的喜好，也会去做一些自己爱做的事情。当我们遇到令人讨厌的事情，或者是令人讨厌的人，那是别人自己的事情，我们都是没有办法去改变的。所以当你遇到了令自己觉得讨厌的人，你能做的不是马上绝地反击。你要等自己有能力，有实力。你可以做出选择的时候，你就可以去反击了。在这个过程当中，你也许要付出很多，当你付出很多以后，你也会得到你自己想要的结果。
3.努力提升自己，让自己有勇气远离“不好的人”
我们的身边总会存在那样一种人，她们总是喜欢去寻找别人的错误，甚至把自己的错误归于别人身上。不管是工作还是生活当中，遇到这样的人实属倒霉，可是我们也无法避免。特别是当自己能力不够，经济条件也不足以支撑自己的时候，改变现状成为了一种奢望。所以我们需要做的就是在自己还有能力去努力的时候，那就去拼命一次吧。让自己不断的提升，强大自己的实力，这比什么都重要。生活中的情绪是在所难免的，你要做的就是努力让自己以后有勇气远离那些“不好的人”。
讨厌一个人，不必撕破面子，这样做才是最有力的回击！生活不会是一帆风顺的，我们遇到那些讨厌的人概率实在是太大了。毕竟这个世界上有很多人的行为想法是我们不能够理解的。我们要知道的是讨厌别人也改变不了什么，你们做的只是改变自己。不过当你改变自己，不断努力的时候，你的人生也一定能够慢慢远离那些“不好的存在”。
