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买核桃时 这几种核桃不要买 白送也不能要 现在知道还不迟

哈喽,大家好,这里是生活小叮铛。核桃含有丰富的营养,除了含有植物蛋白和脂肪,还含有人体所需的钙,铁等多种微量元素,对我们身体非常的有好处。但我们在挑选的时候如何挑选出优质的核桃呢?今天叮铛在这里和大家分享如何挑选核桃的方法,想要了解的朋友赶紧跟着我一起来看看吧。

方法一:看颜色

很多商家为了谋取一些利益,会用硫磺熏制核桃,这样熏过核桃表面发白,在熏的过程中,二氧化碳会通过核桃渗入果仁里,这样的核桃吃进去会危害到我们的身体健康。

方法二:看核桃的花纹

我们在挑选时要看核桃的花纹,如果核桃的花纹相对浅而多一定是非常不错的核桃。因为花纹在核桃的生长过程中会为核桃输送养料,核桃吸收的养料越多,花纹也就越多了。

方法三:掂重量

我们用手掂量掂量核桃,同样大小的核桃,如果越重说明核桃仁越饱满,核桃仁也就越多。越轻的核桃表示果仁不饱满,也可能是空果。这样的核桃,建议大家不要选购。

方法四:闻气味

我们用鼻子闻一下核桃的气味,如果闻到的是核桃的清香,说明是好的核桃,如果闻到有明显的漂白粉的气味。这表明核桃已经被商家用化学药剂处理过,这样的核桃最好不要买。

方法五:尝核桃

我们打开核桃后,看到果仁呈现淡黄色则是好核桃,再尝一下核桃的味道,如果果仁香甜而脆的为好核桃,如果吃到口中有霉味或其它不适的怪味,这样的核桃不能食用,最好不要购买。

但我们在吃核桃的时候,最好是什么时候吃呢?因为核桃里面含有大量的油脂,如果时间和量把握不好的话,非常容易发胖。所以吃核桃最好选在早餐后两小时,因为每天早上最需要能量补充的时候,早上吃核桃既能补充营养,也不用担心长胖。

责任编辑: 宋云   来源:生活小叮铛 转载请注明作者、出处並保持完整。

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