大家有没有一种感觉，就是生病的时候，身边的人这个告诉你这不能吃，那个需要多吃？又或者说你想吃什么耳边就会有一种反对的声音，说不行，这得忌口。今给大家梳理一下「忌口大军」中的「伪命题」。
1、湿疹患者不能吃牛羊肉？
假
大多数湿疹不必过度忌口，正确的做法是先检查化验，明确过敏源后再忌口。临床上有很多儿童和老人因为过度忌口，缺乏蛋白质而导致营养不良，反而可能加重湿疹。
2、高血脂患者不能吃蛋黄？
假
蛋黄中所含有的胆固醇是细胞的中重要组成部分，适量的胆固醇摄入是必须的。血甘油三酯高的时候，每周不要超过三只鸡蛋，血胆固醇高时，禁食肥肉，动物内脏，人造黄油及奶油点心等前提下，每周不要超过三只鸡蛋。
3、感冒了不能吃鸡肉？
假
有人说鸡肉是发物，不利于感冒康复，但也有研究鸡汤是帮助感冒恢复的灵丹妙药。事实上，在流感期间更要注意膳食均衡，提高免疫力。要适当增加和摄入优质蛋白食物，鸡肉也是优质蛋白。制作细软，口味清淡，容易消化吸收，还要有足够的水果蔬菜。
4、泌尿结石不能吃豆腐？
假
豆腐含钙较高，而结石的成分大多是「钙盐」，所以有人认为吃豆腐多了多了就更容易结石。其实结石患者完全可以吃豆腐等富含钙的食物。缺钙反而会造成骨骼过度脱钙，从而增加结石形成的风险。但结石患者对于钙片则要谨慎......
5、鸡肉是「忌」不是「禁」。
社会上讲不能吃的鸡和鸡蛋，从中医秘方、验方看，鸡为大补之物，有口蘑炖鸡治肝癌，全蝎鸡蛋、班蝥鸡蛋为抗癌验方。
6、海鲜是发物，不能吃？
假
中医讲海货软坚、补益，蟹有活血化淤作用，螃蟹爪壳甚在抗肿瘤上有点作用。忌口是相对的，而且海鲜富含丰富的蛋白质和锌，非常适合术后补益。
7、肾病患者慎吃杨桃？
真
杨桃中含有的某种神经毒性的物质，健康的人是可以代谢排出，但肾病患者是无法及时代谢排出的，从而引起中毒现象，严重的会有生命危险。所以肾病患者，或者曾经有肾病史的人，都最好不要吃杨桃。
8、胆结石患者需要忌辣椒？
真
辣椒，咖喱，芥末，胡椒等有一定刺激性的食物，会刺激胃肠道蠕动，有可能使胆囊排泄胆汁过多或过多收缩，加重病情。
除此之外，像油炸食品，肥肉，蟹黄，鱼子酱等富含胆固醇的食物，菸酒，碳酸饮料也应该限制。营养学也有「食物相克」的说法，食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，也就是中医讲的——忌口
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