生活 > 健康养生 > 正文

坑!每天给娃喝的竟然是「假酸奶」,超过一半家长都中招

酸奶,是很多家长心中的健康辅食。

但是一提到挑酸奶,问题就来了:

市面上花花绿绿的酸奶实在太多,精挑细选的,也可能是「假酸奶」!

今天,我们就用一张图来教大家,怎么挑酸奶才靠谱。

宝宝喝酸奶常见 Q&A

Q:宝宝多大可以喝酸奶?

只要到了6个月,宝宝就可以尝试喝酸奶了。

Q:不同年龄,每天可以喝多少?

1岁内的宝宝,每天可以少量尝试,或者把酸奶作为辅食原料。1岁以上的宝宝,可以用等量的酸奶替代牛奶。

Q:宝宝喝酸奶一定要加热吗?

看宝宝喜好,不用刻意去加热。

因为食物到胃肠时,温度早已和体温差不多了,我们的体温、内脏温度,不会因为几口凉酸奶而产生很大的变化。

Q:选全脂、低脂还是脱脂酸奶?

低脂或脱脂奶,会脱去脂溶性维生素,比全脂奶也少了很多脂肪,宝宝喝的酸奶选择全脂更营养。

责任编辑: 李韵  来源:丁香妈妈 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/0202/1552437.html