保持稳定的情绪，对我来说是目前需要修炼的。
这两天内心情绪波动很大，在很大程度上甚至有点影响到了本职工作，还有自己的吃饭和睡眠。
人是情绪的产物，发生在我们身边与己相关或不相干但被我们知晓的事，都会引发自身的情绪机制，然后起一系列的连串反应。
像平常看个电影追个剧啥的，明知道那是假的、编剧编造出来的，可我们仍会带入自己的感官，去投射进曾经的经历，情绪也因此被带动起来。
看时事新闻也一样，这知道是真实发生的事，代入感会更强烈，再联想到自己曾经也经历过，或者未来这件事也许可能会发生到自己身上，情绪波动就会更大，后续难免会做出过激的行为，讲出偏激的语言。
我本无意伤害任何人，奈何文字是死的人的感情与感受是活的，凭借着文字去发挥自己的想象与揣测，从而引发了些别人不好的想法与言论，并不是我有意冒犯文字或者别人。
一直以来就想写点东西，不是想追热点的那一种，也不是网传明星八卦的那一种，更不是毒蛇乱抨击别人的那一种，只是想就自己当时当下的生活、工作、感情、见识、思维发散和曾经的经历，有感而发的写出来的东西。
可以有小部分隐藏或美化，但仍坚持有大半真实的那种东西，如今写出来了，也借由平台发表了出来。
至于发表之后的影响，是我真的没有办法控制到的。
因为我不知道有没有人喜欢这类半真实半记录，或半啰嗦叨咕的文字；也不知道有些自己认为的道理，是否也会适用于其他人；更不明了曾经自己做成或能做好的事情，能不能给同样在低谷的人们以鼓励与希望。
但不论是哪一种，如果有伤害到谁，或让人心绪难平，给他人带去不好影响的这一种，我希望没有。
哪怕少些人关注或喜欢我，我也不希望人们因为看到我传播的文字和视频而感觉受到了伤害。
因为被伤害的滋味儿太不好受了。
无论是身体还是感情上的伤害，都需要我们动用情绪去诱发被伤害的感受，这是最让人难受的情绪。
而情绪又是看不见摸不着的，就如同武侠小说里，被高手打伤后受的内伤一样，心脉、经脉、骨络等等，都是肉眼看不见的伤，严重的可能直接就当场毙命了，还让人看不到身体的表面受伤所在。
尤其情绪在大起大落之后，对人身体的损伤是很明显的。
像女孩子情绪大起大落之后，轻则脸上容易爆痘，重则内伤癌症。
我之前所在的公司一个部门经理是女的，她的工作又是直面几千户的业主，虽然有部门的员工直接与业主沟通，但是平日里事情还是很琐碎，与业主也时有冲突，所以情绪波动很大。
虽然她也时常告诫自己，这只是一份工作，不要有太多的情绪带入进去，影响到了身体和生活就很不划算了。
但人处在当下那个环境里，怎么可能说不受到干扰就能不受影响呢。
如果是一天两天还好，关键那是她的工作，需要她常年累月的面对这样的环境，难免会被工作上的烦心事干扰到情绪。
再强大的人，也不是时时刻刻都能把握好自己的情绪那么到位的。
就算在工作上处理事件时，她能努力压制着情绪，与业主沟通当时的事件，但过后，需要平复或发泄掉这类的情绪，也是要动用很大气力的。
久而久之，她就感觉到了身体的不适，去医院检查的时候才发现，得了乳腺癌。
医生也讲，可能跟她的工作和平常情绪起伏太大有关。
看到诊断报告的那一刻，她决定辞职，离开那个工作环境，先把命保住要紧。
后来从其他同事口中听说，还好她的乳腺癌发现的早，手术很成功，她的身体后续只要静心保养，应该没什么大问题。
我们都为她的经历唏嘘，同时也想到自己所处的环境下，如果情绪控制的不好，是否也会跟她一样，身体产生很多病因，但可能没有她那么幸运，能尽早发现，及时治疗，然后痊愈。
我原来一直是个暴脾气，然后嘴巴也比较直，不喜欢什么话都藏着掖着，所以情绪波动还是较大的。
后来也经历了一些事儿，知道光脾气大是没用的，有本事的人都是本事大，没脾气的，其实有时候你能成多大的事，也是“藏”在了脾气里的。
我就尝试着慢慢磨磨心性，改改自己的脾气，可大家都说“江山易改，本性难移”。
况且，脾气秉性是一个人从小到大堆积起来的印迹，不是通过几年时光就能磨平的。
但我愿意和自己的暴脾气磨一磨，耗一耗，也不为能成多大的事，就只为了能健健康康的多活几年，也值得和脾气中的情绪和解，好好和平相处。
