孔子是中国古代著名的思想家、教育家，是当时社会上最为博学的人，如今已然成为了世界上的一张“中国名片”。
孔子曾说到，君子一生中应当节制自己，少年、中年、老年时都不能纵欲，少年时戒色，中老年戒啥？
一、少之时，血气未定，戒之在色
人是一种兼具自然属性和社会属性的动物，身处于花花世界之中，难免会有各种欲望，比如有些人爱财，有些人爱色，有些人爱吃等等，都是欲望的表现。
千百年来人们一直认为，欲望的满足虽然能给人带来莫大的快乐，但过度放纵会对身心造成伤害，有损健康和寿命。
注意养生的人平时大多会克制自己的欲望，不会贪图一时的爽快而熬夜、暴饮暴食等，所以生活得健康，人也精神。
早在两千多年前，孔子就发现了这个道理，他认为，“君子有三戒，少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”。
年轻的小伙子精力旺盛，加上人类本能的荷尔蒙分泌，所以很容易被美色所吸引，对于异性的向往并不是奇怪的心理。
但如果沉迷于美色、过度纵欲，就可能会造成自己精神状态下滑、心理负担加重，看起来畏畏缩缩，所以为了健康着想，少年不要贪图美色。
二、及其壮也，血气方刚，戒之在斗
到了中年之后，人的筋骨体格已经定了型，正是人生中最强壮的时候。这时候的人无论男女，心里都有一股子狠劲儿，无论遇到什么事儿都有摆平的自信，所以平时更难让自己忍受半点委屈，稍不注意就可能大动肝火，甚至大打出手。
有句老话说“冲动是魔鬼”，这话说得一点都没错。遇到看不顺眼的人、解决不了的事儿，如果只是通过暴力来解决，虽然简单，得到了一时的痛快，但事后的一系列问题会更麻烦。
好斗不是解决问题的最佳方法。当今社会中的很多人并没有意识到冲动的后果，有的人可能仅仅是因为吃饭、喝酒过程中的一两句口角，便大打出手，令人致残甚至致死的情况并不罕见。
事后想想，这样的冲动实在是大可不必，往往问题没解决还会两败俱伤。再者说了，人常言三十而立，中年人大多已经有了自己的家庭。对于一个家庭来说，幸福安稳永远是第一位的。
因为永远有家人在牵挂着你，若是放纵自己的欲望、在外边经常打架斗殴，家人势必会终日惶惶不安，所以中年人要戒斗。
三、及其老也，血气既衰，戒之在得
很多人会觉得人的年龄越大，心里的欲望就越少，年轻的时候什么都想要，金钱、权利、地位等等都极其诱人，但老年人似乎对这些东西就不那么感兴趣了。
事实上有些老年人看得比较开，觉得自己大半辈子都过去了，再追求这些身外之物也没什么意义。不过有些人的想法恰恰相反，越是到老的时候越贪心，什么都想揽在自己身边。
近些年来新闻上对于类似的事件也有报道，比如有一位老人，经常在一家超市顺手牵羊，虽然都是些并不值钱的东西，但他屡屡作案，最后店主还是报了警。
还有一些老人，看到货车侧翻之后非但不着急救人，反倒争先恐后地哄抢散落的物品，有些人不仅自己抢，还专门赶回家拿上麻袋再回来抢。
这些都是老年人贪欲的一种表现，且不说会对社会道德造成多大的负面影响，自身怕是要晚节不保了。
其实在孔子生活的那个年代，人们的寿命普遍很低，大多只能活到三四十岁，而他却活到了七十多岁，或许这与《论语》中说的“君子三戒”有很大关系，只有好好约束自己的欲望，才能健康长寿。
各位读者，你认为孔子所说的“少之时戒之在色；及其壮也，戒之在斗；及其老也，戒之在得”，有没有道理呢？在“色”、“斗”、“得”三者当中，哪个最难戒掉？
