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天然“雄激素”被找到了!男人平时放开吃4物,或助肾脏更有活力

雄激素在男性生育力的调控过程中发挥着重要的作用,而且还参与人体的合成代谢与雄性话效应,比如肌肉增长、骨矿化和脂肪代谢,对人类的繁衍有着重要的意义。所以男性朋友如果想要拥有健康、活力的肾脏和男性魅力,在日常生活中可以通过进食一些含有“天然雄激素”的食物来补充雄性激素。那么有哪些食物含有“天然雄激素”呢?

哪些食物富含“天然雄激素”?

(1)生蚝

这个夜宵烧烤常见的食物也被称为“男人的加油站”,由于可以促进雄性激素的分泌,滋补效果较好,男性朋友平时适量多吃能够缓解头晕目眩、腰膝酸软等肝肾亏虚导致的不适症状。

(2)黑枸杞

枸杞含有丰富的花青素。花青素具有很强抗氧化的作用,也被称为“植物中的天然雄性激素”。用黑枸杞来泡水喝,无论是男性朋友,还是女性朋友,都可以排毒养颜、延缓衰老。

(3)驴肉

驴肉的营养价值很高,是高蛋白,脂肪很低的一种肉类。驴肉中富含丰富的人体必需氨基酸、微量元素和矿物质。男性常吃驴肉能够补气血,滋养肾脏。

(4)洋葱

目前已知的唯一含有前列腺素A的蔬菜是洋葱。前列腺素A能够达到降血压降血脂,预防动脉硬化,防止血栓的形成的作用。

总结

男性朋友想要健康的身体,以上四种食物都建议平常适量多吃。

责任编辑: 王和  来源:药师方健 转载请注明作者、出处並保持完整。

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