酒，是现代生活中不可缺少的东西，尤其是对许多男性朋友来说，饮酒还是释放压力的一种方式，从春节走亲访友，到老友叙旧等场合，也许不喝点酒也是做不到的，有时候很多爱喝酒的人喜欢在吃饭的时候，每天喝点酒，久而久之，他们觉得自己的身体更健康，那么事情的真相是什么呢？坚持每天吃晚饭，喝点酒的人，身体又怎么样，不妨让我们一起来了解一下。
每天吃晚饭的时候，喝白酒的人，身体怎么样了？
王老板今年47岁，从小就喜欢晚上喝一杯白酒，因为白天做体力劳动，喝完后他觉得全身都轻松了不少，而且晚上睡得很踏实，这个习惯一直持续到现在，原来他的妻子是喜欢管教他的，但是后来看到他很有活力，身体也没什么大问题，也就应该允许王老板继续喝酒。
但前段时间，王老板明显感到头晕目眩，全身乏力，在妻子的催促下，王老板去医院检查，医生在了解了他的日常饮食之后，明确告诉他，是因为他自己患有高血压，再加上长期饮酒，使血管弹性越来越差，导致出现了一系列症状，虽然早期他觉得身体轻松，但实际上都是酒精麻痹。
此外，还会引起一系列症状，例如：
1、无抵抗力，易感冒
相信很多人都有和王老板一样的想法，认为每天喝一杯白酒可以让自己充满活力，但事实正好相反，在酒精的作用下，人体内的血管会扩张，造成自己血脉喷张的假象。很多人喝酒后会觉得热，继续光着膀子喝酒。其实这是酒精作用下的假象。喝酒后，喝酒的人会觉得更冷，也就是为什幺喝酒后更容易感冒。
2、伤肝，伤胃
众所周知，肝脏是为人体解毒的器官，如果长时间晚上喝一杯酒，肝脏除了代谢其它毒素外，还会加班代谢体内的酒精，这无疑又增加了肝脏的代谢负担，长此以往就会出现酒精性肝硬化和中风的危险。
除伤肝外，每晚喝点白酒，对肠胃也会造成一定的负担，酒精对胃粘膜有直接的伤害作用，特别是空腹饮酒，伤害更大。
作用机制主要是酒精直接损伤胃粘膜，导致胃粘膜屏障损伤。酸性胃液容易侵入损伤的粘膜，引起胃炎和胃溃疡。此外，酒精还可以刺激胃的分泌细胞，分泌一些胃酸，加重胃粘膜的损伤。酒精也可以直接作用于幽门括约肌，导致幽门关闭功能差，导致胆汁不同程度的反流，可以破坏粘膜屏障，引起一些慢性胃粘膜损伤的变化。
适度摄取养生需要注意什么？
适量饮酒对人体身心健康非常有益。因为除了酒精，酒还含有很多营养成分，比如黄酒，有机酸，氨基酸，糊精，维生素，糖等等。葡萄酒含有葡萄糖、果糖、维生素C和各种矿物质。啤酒含有碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿物质，可以为人体提供一定的营养，适量饮酒可以促进消化液的分泌，增进食欲和消化。适量饮酒还可以预防心脑血管疾病。
饮酒时要注意：当面对应酬必须饮用时，最好用甜食、蛋白质类食物打底，以减轻酒精对人体的伤害。与此同时，最好选择晚上饮酒。由于正午饮酒，酒精不易代谢掉，对身体的伤害更大。
结论：虽然现在很多人都喜欢喝酒，但也有很多人因为喝得太多而对身体造成严重伤害，而且喝得太多会使大脑瘫痪，也许有些人在喝完酒后会有一些莽撞行为，比如醉酒打人，这些都会对自己和他人造成不良影响，所以为了家庭和睦，社会和谐，我们应该尽量少喝。
