生活 > 健康养生 > 正文

协和医院院长提醒:喝酒时,2种素食可多吃,或会解酒养肝

俗话说“无酒不成席”,自从酒被发明出来,就成为了我们宴席上不可缺少的饮品,大大小小的各种餐桌上总是少不了酒的存在,再加上酒是很好的氛围烘托剂,于是各种聚餐聚会就更少不了酒,而有些人明知道喝酒会伤身,也不得不硬着头皮将一杯杯酒送进肚中。

在明知道喝酒会伤身的情况下,怎么才能减轻酒对身体的伤害,避免因为喝酒而带来的伤害,其实,最好的办法就是忌酒,可是,人在社会哪能事事都如意,总有些酒是无法拒绝、无法避免的,甚至有些时候你还得把自己喝的醉醺醺的,不仅得忍受醉酒后的呕吐、头痛,酒还在慢慢的伤害身体的每一个器官。

面对这种情况,协和医院的院长为那些经常喝酒的人提出了2点建议,希望能够减轻醉酒后的痛苦和酒对身体带来的损伤。

协和医院院长提醒:喝酒时,2种素食可多吃,或会解酒养肝

1、水果

水果是一种很好的解酒食物,因为水果中大多含有丰富的果糖,会在人体中转化为葡萄糖,能够很好的促进酒精分解,而且,水果里面还有大量的维生素,能为人体补充充足的营养,为肝脏提供能量,让肝脏能够更好的对酒精进行分解代谢。

只是,并不是所有的水果都能用来解酒,有些水果是不能用来解酒的,例如:榴莲、柿子、山楂、菠萝、杏、芒果等,当然也会有一些水果有比较好的解酒效果,如:西瓜、梨、葡萄、苹果、甘蔗、橘子柠檬等等都可以很好的解酒醒酒。

2、醉无畏

还有一种可以解酒的食物那就是醉无畏,醉无畏是因为里面含有枳椇子、葛根、玉米低聚肽,复合发酵醋粉(解酒酵素),姜黄等能够解酒的营养物质,才能够将酒精很好的在肝脏里面进行分解代谢,不仅避免了血液中酒精含量过多加快醉酒的现象,还能激活了肝细胞的活性,减轻了酒对肝脏的伤害。

同时,醉无畏还能让酒精在分解过程中产生的乙醛的毒性被分解掉,这样就能阻碍酒精对大脑神经的抑制,减缓醉酒的速度,具体表现为酒量能得到一定提升,另外,若是在喝酒之前吃醉无畏,还能提前将肠胃黏膜保护起来,减轻酒精对肠胃黏膜的破坏,使肠胃保持健康。

院长还提醒经常喝酒的人要注意当身体出现以下不适的时候,或是因为喝酒过多已经为身体带来了疾病,要及时去医院检查。

1、酒量突然下降

本来每个人的酒量都基本上是固定,可能上下会有所浮动的,但不会太差,若是一个人的酒量突然出现了明显的下滑,就需要赶紧去医院检查肝脏,有可能是因为肝脏病变,使酒精不能被及时分解,导致酒精大量堆积在体内,才加快醉酒。

2、恶心、呕吐

喝醉的人自然是会出现恶心、呕吐的症状,可若是没有喝醉,或者在没有喝酒的情况下,也会出现恶心、呕吐等不适感,应该是消化系统出现了问题。

3、记忆力下降

常年饮酒的人,会因为酒精对大脑神经的刺激,导致出现记忆力下降、智力下降、反应能力下降等症状,若此时还不忌酒,会有很大的概率诱发老年痴呆症。

责任编辑: 刘诗雨   来源:玲医生在线谈 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/0611/1604621.html

健康养生热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻