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这些这些水果吃出逆龄体质!专家揭“抗老救火队”天然食物扑灭慢性发炎吃出逆龄体质!(图)
2025-05-12

编按:地中海饮食对健康的利益与价值,不仅止于心血管系统,它还能改善我们全身各器官、不同系统以及慢性疾病的健康状态。一起来了解,这些抗老“救火队”成员,如何帮助对抗慢性疾病与远离疾病,让我们的人生迈向健康与活力的逆龄新境界。抗老救火队隆重登场,膳食纤维不只防便秘还抗发炎一号消防员:...

吃水果会摄取过多的糖吗?营养师逐一解惑(图/视频)
2025-05-09

编者按:很多水果都很甜,所以不少人担忧:吃水果会不会摄取过多糖分?关于水果的常见疑问,营养师将在本文为您逐一解惑。吃水果补充维生素C首选前三名水果含维生素、矿物质、膳食纤维,其中维生素C能合成胶原蛋白、抗氧化,有助于养颜美容。蔬菜虽然也有维生素C,但维生素C是水溶性,烹调后容易遭...

在家里摆上这一物 可以赶走烦人的苍蝇 (组图)
2025-05-09

专家说,在家里摆上黄瓜,就可以把烦人的苍蝇赶走。图为2023年5月20日,法国西北部的一只家蝇。(JOEL SAGET/AFP via Getty Images)虽然苍蝇不会像蚊子一样叮人,但这种害虫也会传染疾病,而且会在你身边飞来飞去,不断地骚扰你,让你打不到又赶不走,气得牙痒...

水果吃错时间 踩雷又伤身(图)
2025-05-01

水果营养丰富,吃对时间并挑对种类,才能发挥最大健康效益。(Shutterstock)早餐配水果比较健康?饭后来点水果帮助消化?食用水果的时间其实大有学问。本文中,营养师将为您解析不同人群吃水果的最佳时间,让您获得最大效益。水果这样吃健康效益加倍1.身体无异状者【最佳食用时间与分量...

同样是凤梨,在米其林大厨的手中与众不同,网友:别人家的水果(组图)
2025-04-27

#同样是凤梨,在米其林大厨的手中与众不同,网友:别人家的水果在水果的世界里,凤梨是寻常可见的美味。然而,当它落入米其林大厨的手中,却宛如被施了魔法,焕发出别样的魅力。米其林大厨对待凤梨,如同对待一件珍贵的艺术品。他们深知凤梨的特性,每一刀都精准无误。普通食客吃凤梨,不过是简单去皮...

医生劝告 要想血管通畅 4种水果要少吃(图)
2025-04-27

血脂高的人注意了!你以为吃水果就万事大吉?有些水果可能正在悄悄伤害你的血管。医生朋友偷偷告诉我,他接诊的高血脂患者里,不少人每天都在吃"健康杀手"却不自知。今天就来扒一扒那些披着健康外衣的"甜蜜陷阱"。一、这4种水果正在伤害你的血管1、香蕉...

自助餐如何轻松吃回本?牢记:“三拿三不拿”,老板都夸你是行家(组图)
2025-04-20

在美食的世界里,自助餐宛如一座宝藏山,吸引着无数食客前来探险。只需缴纳一份费用,便能开启一场味蕾的盛宴,从烤肉、海鲜到水果、甜点,应有尽有。然而,面对琳琅满目的美食,许多人却在吃回本的道路上迷失了方向。其实,吃自助餐也是一门学问,掌握三拿三不拿的原则,不仅能让你吃得满足,还能让老...

惊呆!水果的正确切法,你学会了吗?(视频)
2025-04-18

水果的正确切法,你学会了吗?#生活技巧 pic.twitter.com/iNHtxOR7AU— 客家之光 (@lao_jiang50163) April 17, 2025