我们知道牙齿变黄是因为在牙齿的表面存在多种细菌，在表面分泌许多黏性物质。在日常的饮食比如喝茶、饮咖啡，吸烟这些都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素长久附着在牙齿上会变黄或变黑。久而久之，这些物质会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，使得牙齿内部也有牙渍。
每个人都希望他们的牙齿洁白明亮，让笑容更自信，但是为什么每天刷牙还是又黄又有点臭呢？有没有简单而又省钱能让牙齿洁白明亮的没有呼吸的办法，有，下面介绍一个小方法，你可以让牙齿洁白明亮！
有一些小妙招，其中一个就是在吃完香蕉的时候用皮来刷牙，持续坚持一段时间牙齿上的牙垢就会消失，并且牙齿又白又亮！这样的方法绿色又健康，值得一试！
还有一个方法就是运用到小苏打，在小苏打里面加入一水一点细食用盐，混合下用棉签蘸着清洗牙黄，很快就能见到效果，牙齿就会变白！
小苏打洁牙的方法，在刷牙的时候往牙膏上撒一点在刷，这样坚持几天效果就会明显，小苏打是弱碱性，有很强的去渍作用！但要注意的是，在使用时应该要注意量，不应该过度，适量使用。
除了以上介绍的小妙招之外，还有几个小妙招值得分享，将醋和白糖混合，在刷牙前将这混合物的液体含在水里几分钟后吐出来后再刷牙。这样的方法简单实用，但经常使用会对牙齿保护层造成一定程度伤害，容易引发蛀牙，但是至少两个月一次是可行的，既能保护牙齿又能清洁牙垢。
也可以使用红糖，因为红糖是热性的，在洗漱前含几口红糖水等半个小时后吐出来，要忍住不能吞下去，坚持使用能非常有效的去除牙垢。但是这些方法也不是什么长久之计，最好就是养成良好正确的刷牙习惯，和好的刷牙工具牙刷的选择很关键，现在流行的是电动牙刷，很受到大家的欢迎。对此传统牙刷，它能够全方位无死角的将牙齿清洁干净，使用起来更加方便，避免出现刷牙时间短、刷牙动作不规范，多种洁牙模式供你选择。
