现在的人们大多追求物质上的享受，享受生活，享受更好的自己，但是常常会导致自己身体的管理被忽视，从而使得脂肪横生，所以说也有一句调侃的话说，每逢佳节胖三斤，过完春节回来你又胖了多少？而减肥这个话题也是很多人挂在嘴边的，看着自己肚子上的赘肉1层一层，不仅影响美观还可能会存在一些潜在的健康隐患，了解一下橘皮，从中医的角度上来说，桔子皮也被称之为陈皮，它的功效在这里就不用多说了，但是在生活当中橘子皮也会出现一些让我们意想不到的好处。如果女人要是能够在睡觉之前，把桔子皮贴在肚脐上用不了7天可能将会有三件好事，不请自来。
1、减掉腹部赘肉
桔子皮的用药价值在中医上来说也是不容小视的，每天晚上睡觉之前要是把桔子皮贴在自己的肚脐眼上，可以促进腹部脂肪的燃烧减少腹部的赘肉。
首先我们把干净的桔子皮切碎或者是切成片状。在白醋或者是白酒里边儿进行浸泡，然后捞出贴在肚脐的位置上然后用医疗的纱布或创可贴进行固定。第2天早上起床之后再将肚脐眼部位清洗干净，如果你能够坚持住用不了一个星期，你就会发现自己的肚子就会明显地变瘦。
2、排出黑臭宿便
其次还能够起到润肠通便的这个效果，便秘的这种情况让人十分的头疼，尤其是一些中老年人年龄的增长，使得自身的肠胃功能衰弱，也很容易出现消化不良腹胀便秘的问题，体内就会有着较多的毒素，垃圾堆积，脸色也会黯淡无光，但是如果能够在睡前把桔子皮贴在肚脐上，刺激我们腹部的穴位，也能够加速体内的新陈代谢，挂出肠道中的毒素，垃圾让我们轻松的排出黑臭便。
3、缓解失眠
随着年龄不断的增长，身体的各项机能都开始出现衰退的情况。现在的女人承受的压力不比男人少，而且生活当中的一些琐事儿，通常都是由女人进行完成，时间一长可能就会产生失眠多梦的症状，要是你能够在晚上睡觉之前，将桔子皮贴在肚脐眼上，可以有效的改善睡眠质量，减缓失眠的症状。
把新鲜的桔子皮泡在酒里边或者是处理边这一步是非常重要的，只有这样才会利用白酒或者是醋的渗透力达到皮肤内部更有效地发挥桔子皮的作用。
