人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻爱护它。手指我们每天都要用，所以接触的东西非常多。同时手指也是身体的心电图，它时刻刻反映着你身体的健康状况。
如果你的手指出现这4种症状，那你要多加小心了，这代表着你的体内毒素已经很多了，赶快排出来吧！
1、出现水泡
随着年纪越来越大，我发现身体会出现越来越多我们不太明白的症状，比如下面这种手指出现水泡的情况，估计上了三十岁的大多数人都有过，这种水泡有点痒，一时半会很难好，好了又会再卷土重来。这种情况基本没有什么人重视，必竟不像大病，拖不起，痒痒就过去了。
不少的人在生活当中手指上会出现一串串的水泡，这些水泡如果不仔细的观察，你很难去发现，这些小水泡往往比较小而且密集，而且会比较痒。
如果我们挤掉一颗比较大的，你就发现有不少的清澈的水流出来，到最后就慢慢的导致蜕皮等现象出现，这个时候的手掌整个就跟蛇蜕皮一样，让人看后头皮发麻。
其实手指上这一串串的小水泡，表明你体内的毒素比较多，而我们的手指也正好跟我们身体的五脏六腑所对应。
所以当手指部位出现这些水泡往往也就说明你身体内的毒素主要是集中在内脏区域，而此时我们需要给我们的内脏部位进行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。
2、指尖翘弯
如果当你发现自己的指甲前端出现略微的向上翘起，同时形状呈现的是前宽后窄的情况，而且指甲中弧形表现出凹陷性的改变。那么这种现象则表明身体内部的某一个或者多个器官具有一定的炎症，这也是毒素较过多导致的一种疾病表现。而器官本身的免疫功能无法能够抵挡毒素的侵害，从而产生了炎症。
导致这种现象出现的较多患者都常常表现出脾气暴躁、肝火旺盛的现象，其实这就是由于肝脏部位毒素过多导致的原因之一。肝火旺盛不仅仅会导致情绪暴躁，同时还很容易导致肝脏部位加速衰老，肝脏某些功能衰退，从而引发其他器官的病变。
3、指甲呈扁圆形
如果我们的指甲呈现出扁圆形的改变，那么就说明肠胃堆积了过多的毒素，从而可能还伴随有慢性肠炎或者是消化不良等肠胃疾病。
4，“鼓槌手”
有的老年人有这种手指末节比较粗大钝圆，就像是敲鼓用的"鼓槌"一样的手，被称作“鼓锤手”
很多人都觉得这种手，除了手指难看一点之外，也没有其他的不舒服，对此手的这种症状并不关心。等察觉到身体不舒服的时候再去做检查的时候，却已经为时已晚。
3种食物会加剧体内毒素积聚
1、烧烤
肉在烤制的过程中会释放出油脂，它滴到碳木上的时候，就会释放出一种有害物质，如果长时间大量的吃烧烤，特别容易让身体中的毒素堆积。
撸串虽爽，还是应该适量。
2、泡面
大多的泡面都是经过油炸制作而成的，而且在它当中还会存在比较多的添加剂，因此吃多了不仅不利于身体的消化，而且还会让体内的毒素增多。
3、薯片
大多数的薯片都是油炸食品，而且在它当中所含有的添加剂特别多，特别是其中的食品添加剂在经过身体进行消化吸收之后，就会形成毒素堆积在身体中。
怎么排毒呢?几个小方法教你改善一下。
1、可以喝些温蜂蜜水，或多吃香蕉，另外生活中要注意按时上厕所，多吃蔬菜水果，多多运动锻炼，保持规律的作息时间等。
2、养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃清热解毒的食物帮助下火。
3、由毒素堆积引起的长痘痘长斑应该多喝水、多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，日常还要做好皮肤的保养，保持心情舒畅等。
4、建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒；也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合、银耳等润肺食物。
肝
肝脏有毒的外在表现：
指甲表面有凸起的线，或是向下凹陷；乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；偏头痛等。可以多喝枸杞水，多吃青色食物，避免熬夜来保护肝脏健康。
按压方法：按压太冲穴，可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀即可。
肺
肺部有毒的外在表现：
皮肤呈锈色、晦暗；便秘、多愁善感等都是肺部有毒的表现。可以多吃百合等清肺食物。
按摩方法：按压合谷穴，可帮助肺脏排毒，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
肾
肾脏有毒的外在表现：
水肿、下颌长痘、容易疲倦等症状都是肾脏有毒的表现。
方法：按压肾俞穴，在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能。
