都说人生最舒服的一件事就是数钱数到手抽筋，但是现实往往我们容易脚抽筋，脚抽筋的情况其实在生活中还是比较常见的，尤其是在睡觉的时候，有些人总会有脚抽筋的问题发生，这虽然不是什么严重的问题，但是抽筋带来的不适也十分的令人难受。而每当这种情况出现的时候你会怎么想呢？相信有很多的人都觉得是缺钙了吧，但仅仅只是缺钙吗？答案可能和你想的有些不一样了。
我们之所以会觉得腿抽筋就是缺钙，一方面是有过缺钙的人出现腿抽筋的问题，另一方面是现在各种各样的补钙广告，都在反复不停地向你宣传一件事，那就是缺钙会腿抽筋，这是不是真的呢？其实也确实如此，如果我们身体缺了钙，就会容易诱发腿抽筋的问题发生，但这里必须要说的是，腿抽筋可不仅仅是因为缺钙，其实还有可能是别的原因引起的，都有哪些呢？一起来看看吧。
可能是你血管堵塞了：我们都知道人的身上有无数的血管，血液要通过血管来把氧气和营养运送到身体需要的地方，而你有没有想过，如果血管堵塞住了会是什么情况呢？它其实是会引起抽筋这样的问题的，而在生活中比较常见的血管堵塞，大多发生在我们的上半身，但其实我们的腿部也是一个血管容易堵塞的地方，而如果我们不重视，没有好好的调理会诱发许多危及人体健康的情况出现，因此希望大家一旦发现就重视起来。
可能是腿部负担太重了：腿抽筋其实也发生在一些经常过量运动的人身上，像是一些长时间长跑，或者是登山等耗费体力比较严重的运动，其实都会给我们的腿部造成严重的负担，进而会让腿部的肌肉开始逐渐的疲劳，慢慢的不适也就发生了，你不仅容易有抽筋的情况，还会容易有腿酸腿软的情况发生，有些可能当下就发生了，而有些可能要久一点，让你半夜突发出现腿抽筋的问题。
可能是血管弹性降低了：随着我们年纪越来越大，身体不可避免的都会因为衰老而出现一些退化，我们的血管也是如此的，而等到血管弹性开始降低了以后，如果你平时还不注意，总是喜欢吃一些高油脂高蛋白的食物，那么就会容易给血管带来伤害，引发问题的加重，进而就会导致脚抽筋问题的频繁，而这种情况是很危险的，千万别当成小事忽略了。
可能是你没注意保暖：现在温度高，很多人就连晚上睡觉都要开着空调，而开着空调没什么，但是不少人总是忘了关，往往空调一开就是一晚上，而空调太久了温度低了，如果你没注意好保暖，尤其是腿部的保暖，脚在寒冷的地方呆得太久了，就会容易有脚抽筋的情况发生，如果你也有方面的问题，不妨思考一下是不是每次腿抽筋醒来空调都还是开着的，如果有那就要注意好保暖了。
腿抽筋虽然最为常见的原因就是缺钙，可它不仅仅只是缺钙引起的，还有以上几种情况会引发，而有两种可是很严重的，千万别不当回事。
