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睡觉腿抽筋困扰八成老年女性,除了缺钙还有很多原因(组图)
2024-01-22

不少人都有过半夜睡觉小腿抽筋,甚至疼醒的经历,痛感一般会持续几十秒或几分钟。日本杂志《eclat》近日调查显示,78%的老年女性在睡眠中出现过腿抽筋,少则一两个月发作一次,重则天天因此从睡梦中惊醒。为什么上岁数的女性睡觉时容易腿抽筋?又该如何应对?湖南中医药大学第一附属医院老年病...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与3种疾病有关,多加注意(图集)
2024-01-07

你这腿抽筋的情况,吃再好的钙片也没效果。医生对着刘先生如此说道。刘先生今年刚好60岁,虽然已经到了退休的年龄,但是身体一直都很硬朗。不知道怎么回事,最近他却感觉走路或者晚上睡觉时腿抽筋得有些厉害。一开始,他觉得可能是年龄上来了,缺钙才总抽筋,于是就到药店买了一些钙片,三四百元一瓶...

张仲景专攻手脚的方子,横扫手脚麻木、发凉发酸,疼痛、发软(图集)
2023-09-21

今天给那些总是胳膊腿,手脚上出问题,比如手脚发麻,胳膊腿抽筋,发酸发凉,稍微干点啥、走两步路就开始疼痛,酸困,并且补了钙也没啥用的人分享一个张仲景的方子,来横扫这些问题!这个方子就是黄芪桂枝五物汤,是医圣专攻肢体问题的一张方子,它能很好的补益气血,滋养筋骨,以及温通经脉的作用。像...

睡觉时突然腿抽筋,是缺钙?错!或与这几个疾病有关,千万别忽视(组图)
2023-07-10

睡觉时突然腿抽筋,相信是很多人都遇到过的情况。尽管这通常不是什么严重的问题,也不至于直接威胁生命健康,但却会给人们的睡眠和生活带来不良影响。谈及为什么会突然腿抽筋,很多人的第一反应都会是缺钙,认为只要吃点钙片补补就好。但其实,引起突然腿抽筋的原因有很多,可不仅仅因为缺钙。为什么睡...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,不要忽视(组图)
2023-06-23

陈大爷退休之后日子悠闲起来,饮食挺规律,营养也跟得上,身体倒是比上班的时候好很多。只是有一个小问题,晚上睡觉时腿经常抽筋,甚至被疼醒,导致睡眠质量不太好。老伴的意思是身体缺钙,于是到药店买了钙片,服用了一段时间,可是症状没有得到有效缓解,腿抽筋的问题依然存在。在很多人的认知当中,...

什么时间吃钙片,对身体最好呢?原来钙片这样吃,才有补钙效果(组图)
2023-05-13

53岁的林大婶,是一位名副其实的家庭主妇,每天照顾丈夫孩子的饮食起居,日复一日。闲来无事之时,林大婶爱上了食疗养生,每天在网上学习各种通过食疗养生、治病的方法。近几天,林大婶频繁的出现腿抽筋症状,去医院检查后发现是缺钙引起,医生建议给她开点钙片服用。但林大婶拒绝了医生的建议,她觉...

睡觉时若出现这7种异样,或是疾病“预警信号”,可别大意(组图)
2023-04-30

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,而好的睡眠能帮助身体恢复,让精神更饱满;能增加代谢产物排出、增强免疫;能促进发育、巩固记忆;能促进修复,保护脏腑的正常运行……但并不是人人都能睡得好,有些人经常凌晨醒;有些人常常腿抽筋;还有些人常做噩梦&he...

吃维D能预防骨质疏松吗?要想骨骼更健康,建议可得做好这4件事(组图)
2023-04-19

补钙似乎已成为了老生常谈。如果缺钙一般都会出现腿抽筋、骨质疏松等症状;其中年轻人缺钙会严重影响生长发育,中老年人则容易骨质疏松,在生活中经常会见到一些补钙能预防骨质疏松的广告。除了补钙之外,补充各种维生素的广告也铺天盖地,尤其是吃维生素D能预防骨质疏松的广告我们经常能看到,那么吃...

睡觉4个表现,说明身体可能衰老了,不想“老”太快,劝尽早保养(图集)
2023-02-02

不管是谁,都不想老化。老化意味着自己身体的机能下降,意味着自己青春的脸不再存在,意味着自己的体力、精力不足,意味着身体在下坡。老化是自然的规律,每个人都不可避免,但老化速度可以控制,有的老化快,有的老化慢。这与基因有关,但与平时的生活习惯有关。遗憾的是,很多人因为不良的生活习惯加...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这4个原因,别轻易忽视(组图)
2022-11-25

你是否有过这样的经历?夜里睡得正香,小腿肌肉突然疯狂抽筋,无法动弹!这酸爽,刻骨铭心,疼到怀疑人生,还久久不能消除。而且腿抽筋往往在你毫无防备下,来得很突然。不得不说,这感觉真的是令人窒息。对于半夜睡觉小腿抽筋,很多人都认为这是缺钙的表现,认为补补钙就行,很少因此去医院看病。但有...

体内有癌,脚先知道?腿部出现3种异样,尽早排除癌症的可能性(组图)
2022-10-27

小张今年23岁,向来身体素质不错,不怎么生病。上周开始,小张总感觉右小腿前侧隐隐作痛,他以为是不小心撞到哪了,就没太在意。但没想到就短短几天时间里,小腿上却肿起一个大包,比鸡蛋还大,而且剧痛无比,小张痛到无法走路。眼见病情越发严重,这时小张才在家人的陪同下前往医院就诊。经过一系列...

膝关节弹响是因为缺钙?医生:多半与这4个原因有关,别忽视!(组图)
2022-10-09

在日常生活当中,有很多人在进行下蹲,或者是其他一些膝关节部位运动的时候,会出现膝关节部位弹响的情况。有不少人还会伴有比较明显的膝关节部位肿胀疼痛,以及活动受限的情况,而有些人则并没有其他的不适感。一旦出现这种情况,很多人都会认为这是由于体内缺钙导致。那么,膝关节部位发生弹响,真的...

体内有癌,“腿”知道?腿部出现5个怪象,可能该做做检查了(组图)
2022-08-27

腿抽筋真的只有缺钙那么简单吗?《钱江晚报》报道,东阳市63岁的李阿姨腿抽筋两个月到医院就医,医生诊断为缺钙而引发的腿抽筋,结果补钙补了很久,抽筋的症状也没有得到改善。无奈之下,李阿姨去而复返在医院做了更详细的全身检查,结果这就查出了异常,检查发现甲状旁腺有一处病灶,而且甲状腺旁激...

老年人腿抽筋,不一定就是缺钙,还有几个原因也要注意(组图)
2022-08-08

有位60多岁的老年朋友跟华子说,他的腿总是抽筋,白天走路多了会抽筋,晚上睡觉时也会抽筋。他以为自己是上了年纪缺钙,但是吃了几个月的钙片,还是没有缓解。华子建议他去医院检查,因为走路多了出现腿疼的症状,有可能是下肢血管出现了问题。不久之后他有了反馈,说是在医院查出了下肢动脉粥样硬化...

建议中老年人:补钙别只会喝牛奶,常吃4种食物,也是补钙好手(图集)
2022-06-06

李大爷不知怎么了,到了半夜的时候总是喜欢腿抽筋,原以为是冻着了,于是就算是在初夏,也重新把厚被子拿出来盖着了。但尽管这样,腿抽筋的症状依旧没有改善,反而越来越严重了,甚至在白天都出现了腿抽筋的情况。就在前段时间,女儿回来看他,发现他的腿一直在哆嗦,一问才知道李大爷最近经常腿抽筋,...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這3個原因,別輕易忽視(组图)
2022-05-25

王阿姨,62岁。最近一段时间总是出现半夜腿抽筋惊醒的情况,王阿姨以为是缺钙导致的,于是自行去药店买了一些钙片,吃了一段时间后仍然有半夜腿抽筋的情况,严重影响了王阿姨的睡眠。于是王阿姨决定去医院进行检查。通过对腿部体格检查发现,腿部皮肤颜色较白,通过触诊发现双脚发冷;阿姨主诉,行走...