生活的小习惯要正确才能维持健康,但是,有部分人习惯是错误的,没有及时察觉,纠正,久而久之身体会慢慢受到损伤,甚至有出现疾病的风险,特别是那些忍不住挖鼻孔的人,总是用手去挖鼻孔,想要清除里面的污垢,分泌物,却不知道这种行为有害处。当然,忍不住挖鼻孔是有原因的,应该了解清楚。
总爱挖鼻孔是怎么回事?
1、太注意卫生
总是忍不住挖鼻孔,可能是太过在意个人卫生,这是原因之一。有部分人有洁癖,除了身体清洁之外室内环境也会保持干净,整洁,而身体的清洁涉及多个方面,不单纯只是洗澡,有部分人还会经常清理耳朵、肚脐眼、鼻孔里面的分泌物,但是这些部位比较敏感而脆弱,反复清洁会带来伤害。
2、个人习惯
总是忍不住去挖鼻孔,可能是变成了习惯。重复做同一件事情,慢慢就会变成习惯,这种习惯会自然而然表现出来,挖鼻孔也是部分人的习惯之一,有时空闲无聊会不经意间出现这些动作。当然,习惯是可以纠正的,需要强迫自己不要用手去挖鼻孔,坚持下来习惯改掉,后续挖鼻孔的频率会降低许多。
有哪些坏处?
1、诱发疾病
经常用手挖鼻孔有害处,可能会让鼻腔黏膜变得脆弱。鼻孔里面有鼻腔粘膜,这些黏膜可以达到保护的作用,在呼吸的过程中可以帮助吸附,过滤空气中的颗粒物,粉尘以及其他有害物质,从而避免进入人体引发疾病。但是,有部分人经常用手挖鼻孔,锋利的指甲可能会刺激鼻腔粘膜,粘膜受损,屏障被打破,后续抵抗力可能会下降,从而有出现疾病的风险,鼻窦炎,鼻炎等都可能因为经常挖鼻孔而加重。
2、容易鼻出血
反复去挖鼻孔不良后果是容易鼻腔出血,鼻出血引发的原因多,其中机械性损伤是原因之一。指甲较为锋利的情况下用力去挖鼻孔,反复让粘膜受到刺激,局部又分布着较多的毛细血管,可能会毛细血管破裂出血,血液流失的情况下局部可能还会感觉疼痛。若出血量多,营养物质流失,同样会带来影响。为了确保安全,维持鼻腔健康状态,最好不要反复去挖鼻孔。
3、降低抵抗力
在经常挖鼻孔的情况下免疫系统功能降低,是疾病出现的原因,无法有效对抗外来细菌,病毒的入侵。因为用手挖鼻孔,手部分布着的细菌,病毒也会一并带进鼻腔。若能注重卫生,改掉不良的行为习惯,可以更好保护鼻腔。