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有人一喝水就尿多,有人半天都不上厕所?哪种人的身体好一些?

如果问你每天必须要吃的一种食物是什么?可能很多人会回答自己爱吃的食物,要想保证身体健康,首先要补水,人可以不吃饭但是不能不喝水,血液流通以及各个器官的运行都离不开水的支持。

每天补充足量的水分才能够维持身体正常的运行,水是生命之源,这句话并不是一句空话,喝水促进血液循环,提高新陈代谢。

有些人不爱喝水,因为喝完水之后频繁上厕所,影响工作和学习,在上课期间总是上厕所会降低学习效率,而且会感到特别尴尬,在上班期间频繁上厕所会降低工作效率。

与之相反的是,一些人在喝完喝大量的水之后没有想小便的感觉,那么这两种人的身体有什么差别,你清楚吗?

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每天喝水对身体有什么好处?

预防便秘

如今很多人三餐不规律,喝水也少,每天被便秘困扰,要想早日远离便秘,一定要在平时多喝水

通过喝水来治疗便秘,注意在喝水时吞咽动作要快,这样喝进去的水才能够尽快进入肠胃,刺激肠道,刺激肠道蠕动,水分滋润肠道,缓解排便问题。

排毒养颜

在生活中可以发现,那些爱喝水的女性皮肤白皙红润,不爱喝水的女性面部暗淡无光,每天喝适量的水有美容养颜的功效。

喝水能够促进血液循环,帮助排除体内垃圾和毒素,减少黑色素的沉着,预防长斑。要在平时养成爱喝水的好习惯,让你的皮肤变得越来越好。

减肥瘦身

经历过减肥的人应该都知道,每天保证喝足量的水能够帮助燃烧体内脂肪,排出体内的垃圾,每天早晨起床之后空腹喝一杯温开水是每个人都要养成的好习惯,不仅能够为及时为人体补水,还能够促进血液循环,产生便意,排出宿便,达到减肥瘦身的作用。

吃饭之前喝一杯温开水能够增加饱腹感,减少对高热量食物的摄入,有减肥瘦身的功效。

02

有些人喝完水之后尿多,有些人却不怎么想上厕所,这是什么原因造成的呢?

水通过食管进入胃部,胃部蠕动吸收一部分水,其他的水会进入血液,水里面不能被人体消化的物质被随尿液排出,经过循环之后通过尿管排出体外。

长期憋尿,膀胱里的尿液二次吸收,有害物质进入血液影响身体健康,尿液过多刺激膀胱内壁就会让人产生尿意,想去上厕所。

那么,为什么有些人喝了几口水很快就想上厕所?频繁上厕所和饮水量成反比,如果你近期经常出现这样的情况,那么要考虑是不是自己的泌尿系统出现问题,或者是肾脏发生了病变。

肾脏和前列腺发炎上火的时候很容易出现尿频的症状,除此之外,对于一些天生膀胱容量小的人来说,稍微喝一点儿水就会出现尿频的症状,这是正常的。

如果不是膀胱容量少的原因,那么出现这种情况一定要及时去医院检查治疗,避免错过最佳治疗时期。

有一些人每天喝好几大杯水,但是上厕所的次数屈指可数,这部分人排除膀胱容量大的可能性,很可能是长期憋尿造成的。

长时间憋尿,尿液在膀胱中大量堆积,把膀胱撑大,尿液长时间在膀胱中停留。

有些尿液能够在体内存留超过五天,这些水分不能及时排出体外,就会被二次吸收,有害物质进入器官,加重运行负担,影响身体健康。

03

哪种人的身体好一些?

喝完水之后立马去厕所,与喝完水之后很长时间都没有尿意的人相比,哪一种人身体更健康。

喝完水之后马上厕所的人身体可能更好一些,因为经常上厕所能够排出体内垃圾和毒素,如果喝完水之后好几个小时都没有尿液,那么一定要警惕起来,或许是身体某些部位出现了病变,一定要及时去医院检查治疗。

喝水的时候要注意水温,水温过高或过低都不利于身体健康

女性来例假痛经时喝热水缓解,殊不知,温度过高的水容易刺激口腔和肠胃黏膜,进而危害身体。

因此饮水时要注意控制水温,既不宜过高,也不宜过冰。否则会出现拉肚子和腹泻等问题。最适宜的水温应是接近人的体温,因此喝温开水最健康。

结束语:排尿的时候,如果经常出现尿液少、尿急等症状,一定要及时去医院检查治疗,只要不是身体疾病所造成的,睡前排尿是正常现象,不用太过担心。

责任编辑: 王和  来源:奈奈米小喵 转载请注明作者、出处並保持完整。

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