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2021新“血糖标准”已公布,4.0~6.1不再适用,不妨自查下(不同年龄数值)

随着生活不断地提高,每个人的生活水平都得到了很大的变化,甚至到了无肉不欢的地步,但是也是因为这种高质量的生活,引发了好多人都出现三高疾病的几率,且这种的三高疾病还在一直持续上涨。“三高”指的是高血压高血糖糖尿病)和高血脂

什么是血糖

血糖是指血中葡萄糖的浓度,正常成年人每天需要许多糖类的来源提供能量,能够为体内的脏器、细胞,提供所需的能量,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各个器官以及组织的需要。

高血糖作为“三高”中的一员,是非常常见的一种慢性代谢类疾病,血糖过高就会引发糖尿病的可能,而且糖尿病是不可逆的,一旦确诊就需要长期服用控糖药或者注射胰岛素来控制血糖。

全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡,中国的糖尿病患者近1.3亿人,居全球第一,糖尿病症状比较隐秘,又被称之为“无声的杀手”。糖尿病并发症,累及血管炎肾素等多个器官致残,致死率非常高,有数据统计,中国每年有约83.4万人死于糖尿病并发症。

血糖新标准公布,4.0~6.1mmol/L或不再适用

大多数人都认为正常的血糖标准是4.0~6.1mmol/L,但根据如今人们的饮食习惯和身体素质考虑,如今的血糖标准数值也有所改变。

大家可能都非常关注自己的血糖值,有些稍微胖一点的人们都自买测血糖的试纸,自个进行测试,因为当血糖出现升高就会引起很多的并发症,尽可能的让自个的血糖控制在正常的范围内。

2021年《血糖最新标准》或已公布,结果显示:空腹血糖数值不再是4.0~6.1mmol/L,自2021年开始,空腹血糖数值改为4.4~6.1mmol/L,只要你的空腹血糖数值稳定在这一范围之内,既属于正常标准。

年龄不同,血糖值也有所改变

未成年人空腹血糖数值需要控制在4.0~6.1mmol/L。

成年人空腹血糖数值需要控制在4.3~6.1mmol/L。

65岁以上的中老年人空腹血糖数值需要控制在4.4~6.9mmol/L。

建议:餐后一小时的血糖数值需要控制在6.7~8.3mmol/L之间,餐后两小时的血糖数值需要控制在5.0~7.2mmol/L之间,餐后三小时的血糖数值需要控制在4.4~6.7mmol/L之间。

责任编辑: 刘诗雨  来源:传送正能量 转载请注明作者、出处並保持完整。

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