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走路时,膝盖猛地一“软”,是怎么回事?看医生如何解释

大家在走路的时候有没有遇到这样的一种情况,就是在走路的过程中突然就感觉到膝关节吃不上力,膝盖忍不住的一弯,感觉就像要摔倒一样。

对于这种情况,也被称之为“腿打软”,而之所以出现这种情况,多是因为了一些关节问题,那么具体是哪些问题呢?今天我们就来和大家探讨一下,以便大家能及时了解自己的问题,更能及时地对症治疗。

好好地走路,为什么会出现膝盖发软的现象?

1、缺钙

当人体内的钙元素缺失严重,不能满足人体的正常所需的时候,对神经肌肉的控制能力就会降低,很容易出现肌肉兴奋,从而出现关节发软。

2、关节运动损伤

关节运动损伤的好发部分一般是在膝关节,而对于膝关节来说,非常重要的结构则是半月板,在剧烈运动,如篮球赛、长跑等运动长经常会导致其损伤、撕裂;而一旦损伤,周边的肌肉就会出现萎缩、无力,从而出现走路打软;严重的时候还有可能有关节疼、活动受限等。

3、膝关节滑膜皱襞综合征

膝关节滑膜皱壁综合征是由于慢性刺激、创伤、瘢痕等原因导致膝关节的滑膜皱壁异常肥厚或增大,引起的临床症状。患者会有膝盖疼痛、弹响、膝关节酸软无力等症状。

4、关节退行性改变

关节退行性病变即关节老化,多由过度运动、磨损导致,大多表现为软骨损伤、关节间隙狭窄、骨质增生,也就通常说的长“骨刺”。

若患者出现骨质增生,还可导致髋膝关节疼痛、活动受限、关节发软。

“打软骨”怎么怎么治疗?

出现了膝关节无力发软的,要考虑适当休息,多是有出现了膝关节的病变造成的。可以进一步行MRI检查明确内部结构的情况,特别是一些交叉韧带、内外侧副韧带、半月板等结构,明确病变部位,确定治疗方案。要营养均衡、多注意休息等,有利于病情恢复。平时在家也需要适当地保护好自己的膝盖:

①控制体重,体重过重会加重膝关节的承重能力,磨损的速度也会加快;

②注意保暖,对于膝关节要注意保暖,避免寒冷天气侵袭,影响血液循环;

③注意补钙,可以从食物中摄取钙质,如多吃一些菠菜、虾皮、牛奶、豆制品,也可以吃含有维生素d的钙;

④合理运动,选择适合膝关节的运动,避免负重大的运动对膝关节造成大的伤害。

责任编辑: 王和  来源:普麦吉医学科 转载请注明作者、出处並保持完整。

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