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河南62岁老汉平常“1物”不离手,肝脏已硬如“铁石”,医生:有肝癌风险!

由于现在人们的生活条件越来越好,越来越多人因为饮食上的不注意,导致造成很多肝病的隐患,肝病前期一般比较“安静”,不会出现剧烈的疼痛,所以经常被人们忽视,一旦病发就是非常危险的状况。

河南62岁的老杨头工作大半辈子非常辛劳,退休以后终于能够开始享受生活,老杨头平常没有什么特别的爱好,就喜欢下象棋,经常没事儿和邻居几个大爷一起在楼下,下象棋,有时候一下就是一晌。

但象棋在老年人中也是一种抢手的娱乐活动,老杨头有时候也会抢不到位置,那就会在旁边看,就连坐旁边看都能看一天的老杨头,真可谓是象棋的真正爱好者,但为了充实休闲时间老杨头手里总是拿着一把瓜子

老杨头是经历过上个世纪改革开放磨练过来的,从小就养成了勤俭节约的好习惯,在吃瓜子上都有很好的体现,有些瓜子放的时间稍微久一点就会稍稍的发霉,但外表不明显,可能会稍微有一点变味。

老杨头不想因此丢弃,看里面的瓜子仁没什么问题,都是直接吃掉了,最近一段时间,老杨头总是能感觉到腹部有些不舒服,甚至有时候会有一丝疼痛的感觉,家人为了老杨头的健康着想,到老杨头到医院检查,检查结果竟然是肝硬化

这给大家吓坏了,平常好好的人怎么会得肝硬化,原来老杨头手里不离瓜子,大量的瓜子油脂很高,还有不饱和脂肪酸,导致肝脏脂肪代谢失衡,脂肪的沉积让肝功能逐渐紊乱,慢慢转变成肝硬化,并且发霉的瓜子内有黄曲霉毒素,会引发肝癌癌症,发霉的东西一定不能再吃。

日常应该如何避免出现肝脏问题?3个小方法,天天做或能有效远离肝病

1、补充营养素

养肝需在日常生活中多下功夫,坚持每天补充营养物,给肝脏补充所需的营养元素,促进肝细胞的恢复,增强肝功能,维护肝脏的健康,连续几个月就可以得到很好的改善。

2、每日坚持运动

运动可以增强我们全身的血液循环,加快我们的肝脏代谢功能,长期不运动,久坐或久卧不动的人,自身的新陈代谢能力也比常人慢,所以建议大家平时要多做一些运动。

但要注意根据自己的身体情况,量力而行,不要做一些难度较大的动作,避免适得其反,可以选择打太极、慢跑、羽毛球等难度较小的运动项目,需长期坚持。

3、定期体检

定期体检对人们的身体健康状况非常重要,可以定期的监测身体情况,尤其是肝脏类的疾病,在初期没有什么大的问题表现出来,所以定期给自己做个全面的检查能够知道自己的肝脏健康问题。

建议最好一年进行一次全身的系统的检查,肝脏的检查可以一年2-3次,及时发现肝脏的病变情况,才能及时治疗。

小贴士:

发霉的食物一定不能再食用,很多都含有黄曲霉素,这种一级致癌物引发癌症的几率非常大,除此之外,日常一定要多补充一些养肝素,养肝不在于一时,需要长期的积累和坚持。

责任编辑: 刘诗雨  来源:心健康刘医生 转载请注明作者、出处並保持完整。

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