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孩子做事三心二意,缺乏专注力,巧用“心流状态”进行改善

在带孩子的过程中,相信很多父母都会发现孩子存在这样一种情况:孩子做事情没有恒心,做事情总是半途而废;而且难以集中自己的全部注意力去处理一个问题。

当孩子毫无征兆地这样的情况时,家长都会感到很焦虑,一方面担心孩子的发展,一方面又毫无办法,不知道如何帮助孩子解决这个问题。孩子没有专注力,教你一个好办法,或许能帮助改善情况。

前不久,嫂子被侄子的班主任叫去了学校,不出所料,又是因为侄子上课不好好听课的问题。侄子的班主任跟嫂子说:你家孩子上课注意力不集中,喜欢做小动作,而且还总是拉着周边的同学说话,他自己不好好学习也就算了,还打扰自己周边的同学,你们做父母的,可需要好好管一下。

嫂子从学校回来之后,就开始让侄子罚站,愁眉苦脸地和侄子说道:你这没有专注力,以后长大可怎么办。

一、孩子为什么会缺乏专注力?

1.孩子大脑发育不完全,生理缺陷造成缺乏专注力

孩子缺乏专注力,有一部分原因在于孩子的大脑发育。当孩子年龄比较小的时候,大脑发育并不完全,身体机能对于神经兴奋动作的调节和平衡能力不足,就会让他们难以控制自己的行为,做事情爱跑神,三心二意的。

2.孩子自身存在一些疾病原因

当孩子总是无法集中注意力的时候,如果排除了生理上的原因,父母就需要考虑孩子自身是不是存在一些疾病,是不是病理原因让他们缺乏专注力。比如说,孩子有多动症或者听觉和视觉方面的障碍,这主要父母带孩子去医院做一个全面系统的检查,找出病因。

3.孩子的饮食习惯有问题

饮食习惯不仅仅会影响孩子的身体健康,同时也会对孩子的注意力产生一定的影响。如果说,父母经常给孩子吃一些很甜的东西,或者一些含有咖啡因的食物,那么,同样也会造成孩子缺乏专注力。

4.父母的教育方式有问题

父母错误的教育方式也会导致孩子缺乏专注力,比如说,当孩子正在全心全意地想问题时,父母突然扯大嗓门喊他们,这样不仅仅会吓到孩子,而且会破坏孩子的专注力。

二、缺乏专注力有何影响?

1.孩子的学习成绩不好,产生厌学心理

缺乏专注力,会让孩子在学习上感到很吃力,学习效率低下,这样的话,就会导致孩子学习成绩不好,长此以往,他们就会产生厌学心理。

2.孩子的观察能力比较弱,创造力差

对于那些缺乏专注力的孩子而言,他们的观察能力就会很弱,往往都局限于事物的表面现象,自己看到什么就是什么,无法提出更多的新颖的想法。因此,缺乏专注力,会导致孩子的创造力比较差,难以培养出开发散型和创新型思维。

3.孩子的前途和发展会受到影响

曾有研究表明,那些误入歧途的孩子,在小的时候都有缺乏专注力的表现。缺乏专注力,会让孩子做事情更加冲动和任性,不计后果,很容易被别人误导,从而走上不好的道路。由此可以看出来,缺乏专注力会影响孩子的未来发展。

孩子缺乏专注力,是一件令人很头疼的事情,有的家长试了很多办法都无果。如果你也在为孩子没有专注力而烦恼,那么不妨试试利用心理状态进行改善。

三、何为心流状态?

这个说法最早由米哈里·契克森米提出,心流是一种可以让人全心全意地投入到某一项事情中的心理状态,可谓是最大限度地发挥专注力的作用,让人保持一种做事情的最佳精神状态。它不仅仅可以让人毫无察觉地集中全部精力做某件事情,而且专注力持续时间还可以很久。

四、父母应该怎么做?

1.不要让孩子晚睡,保证孩子的睡眠质量

如果孩子长期如此,那么是无法具备较强的专注力的。因此,父母需要尽力保证孩子的睡眠质量,不要让他们晚睡,给孩子专注力的培养,提供一个内在的保障。

2.给孩子提供一个安静、有秩序的环境,为心流状态的产生提供条件

试想一下,如果让你在非常吵闹的环境下工作,你能保证坚持多久?你的注意力会不会很快就被其他的事情吸引走了?

相信很多人都会,由此能看出来,一个安静、有秩序的环境有多么重要。在日常生活中,父母要给孩子提供一个安静有序的学习环境,为心流状态的产生提供前提条件,促使孩子全心全意地做事情。

3.父母的不打扰是孩子专注力培养的重要环节

作为父母,爱孩子是肯定的,但是也不要总是做一些多余的事情,有的时候,父母的不打扰、不干预,才是最好的。因此,如果你想培养孩子专注力,那么就要做到不打扰、不干预。

五、总结

作为父母,需要帮助孩子培养出来较强的专注力,让他们有足够的能力奔向成功。如果你家的孩子做事情也是三心二意,不能够坚持,那么不妨试一下心流状态,说不定可以有效地解决问题。希望今天的分享对大家有帮助。

责任编辑: 王和   转载请注明作者、出处並保持完整。

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