当同龄人熬夜玩电子游戏时，我养成良好的睡眠习惯。宿舍凌乱不堪时，努力保持自己房间干净整洁。
----《掌控习惯》
人生的差距，是一步一步拉开的。今年毕业，5年、10年后，可能有人年薪百万，有车有房，家庭美满。也有人可能朝不保夕，诸事不顺，生活囧困。
拥有下面几种能力的人，能逐步提升自己拉开和同龄人之间的距离，我们一起看看是哪几种能力：
1、独处学习，提升自己的能力
人要越来越好，就要不断的在自己的主业上提升自己能力，这个过程往往是枯燥而漫长的
人要越来越好，就要不断的在自己的主业上提升自己能力，这个过程往往是枯燥而漫长的
术业有专攻。
要成为精英，不例外的都需要长时间专注自己的专业提升。形象的讲，你需要，花长时间，种下一大片森林，而不是三天一棵树，七天一片草，东一榔头，西一斧子的成绩。
3年、5年，有人能做到主管，有人可能只是为一份工资混口饭，很大程度上，和下班后时间你在做什么有关。
用下班时间独处，提升自己的专业知识，职业技能，思考如何沟通能让自己在职场更有价值。
而不是把时间放在玩电子游戏，看成人休闲小说，打牌喝酒抱怨中。
2、长时间专注力
梦想，一般都是距离我们现状很远的。正是这个原因，意味着，需要你长途跋涉，日夜兼程，需要长时间的专注力。
梦想，一般都是距离我们现状很远的。正是这个原因，意味着，需要你长途跋涉，日夜兼程，需要长时间的专注力。
任何一个目标要完成它，都需要专注力。
小到你1小时写完一篇文章，30分钟背完10个单词。
柒月最初也是无法专注做事。
写文章，敲了一行字，就忍不住翻一下手机，看短视频。
因为，看短视频这类可以放松自己的事，比写文章要舒适太多。有时间，谁不愿意享受，而是要自讨苦吃。
最好的解决方法是，先咬牙坚持10分钟。不管你多想分心做别的，都先把这10分钟坚持下来，就只专心做眼前这件事。
慢慢你会发现，自己控制自己手脚的能力越来越长，这个能掌控自己的感觉特别好，会让你感觉到自己能一点一点掌控自己的生活。
3、自律能力
1.对自己的未来1-5年有清晰，具体的规划
2.对目标做分解，确定一天完成多大的量
3.顽强的执行力
4.每天复盘，思考如何做，能够达到效果更快，更好
1.对自己的未来1-5年有清晰，具体的规划
2.对目标做分解，确定一天完成多大的量
3.顽强的执行力
4.每天复盘，思考如何做，能够达到效果更快，更好
自律，是成年人跨越阶级，成本最低的方式。如果你觉得人生目标太遥远，可以给自己做一个一个月的目标，先完成一个月目标。
学会去分解自己的目标，至少要知道自己一天完成多大的量。
比如：想三个月瘦10斤，就要坚持每天有氧运动最少30分钟，控制三餐饮食，远离油炸类，糖类食品。
把自媒体做到10万粉丝，最少要坚持每天一个优质作品上传，半个年不断更，这些都是达成目标最少要做到的。
复盘
不但要有持续的行动力，还需要有智慧，如果现在做的事没有预期的回报，要去检查，是不是哪里没有做对。一次一次的校正方向，才能让自己一步一步快速接近目标，让自己的行动力是有效果的。
4、管理情绪的能力
不能让1%的情绪毁掉自己99%的努力
不能让1%的情绪毁掉自己99%的努力
不好的情绪，容易让一切走向失控状态。
做擅长管理情绪的高手
1.要明白，控制情绪是内因，属于自我控制，探求自己内在是唯一办法。
2.不要像炮竹，一点就着。
3.学会冷静面对现实，注意力集中到解决问题的行为上，分散焦躁的情绪。
4.事情的发展，都具备内在逻辑和发展过程，这些是不会随着你的情绪而改变的。按照事情的内在逻辑去思考和行动才是改变现实的方法。
4.经历，能让内心成长，让自己的承受力越来越大，控制情绪的能力越来越强。
5、管理精力、时间、健康的能力
时间永远会让你感觉不够用，管理时间，体力的能力，尤为重要。
时间永远会让你感觉不够用，管理时间，体力的能力，尤为重要。
要精力充沛，就早睡早起
成年人的时间仿佛被总是琐事包围着。要能把当天计划的事情完成，要有充足的体力和自己能控制的时间。
如果你，前天晚上一直在通宵追剧或者熬夜玩游戏，第二天完全没有精力，体力去完成计划的事情。
要早睡早起，就要求你必须和自己的一些，追剧，玩游戏，小放松，小享受做告别。
坚持每天都往目标走一步
优秀，不是一天两天能管理自己，而是日积月累的长久坚持前行。
优秀，不是一天两天能管理自己，而是日积月累的长久坚持前行。
这意味着，节制自己欲望，延迟满足是长期的。放弃那些短暂的享受，比如：为保持体型，坚持每天锻炼，控制饮食。为学习一门技术，你需要减少刷短视频休闲时间，坚持每天去看甚至背诵，枯燥的专科书。
高效率完成计划
如果只是定了目标，带着玩玩打打的状态去做，那你实现梦想的几率不大的。专心致志，高效率做事是在同样时间单位里，让你取得更好成绩的原因。
每个目标达成，几乎都需要大量的行动力，就像：要融合房间里的冰块，需要把室温提升到32度，而提升室温这个过程是持续的，在没有达到32度前那个漫长的过程，你是看不到冰块化出水的现象。
这个叫临界反应。
在临界反应来临前，看到冰块开始融化前，你需要坚持行动，这和看到冰块开始融化后的坚持行动内心感受是完全不同的，不知道有没有经历过的朋友。
长久的坚持和内心拥有改变自己现在的信念是非常重要的。
6.自愈力、触底反弹的能力
想做成一件事，过程中，免不了会遇到各种挫折、失败或者是没有收到预期的回报的失落，这需要很强自愈力，甚至是触底反弹的能力
想做成一件事，过程中，免不了会遇到各种挫折、失败或者是没有收到预期的回报的失落，这需要很强自愈力，甚至是触底反弹的能力
成功往往是经历过很多次失败和等待的。
这个过程中，需要具体强大的自愈力来陪着你度过。
繁华往往只是那一刻，但促成这个繁华的过程，可能漫长，枯燥的，自愈力能保证你在这个过程中，保持不断行动的动力。
7.理财的能力
理财就是理生活
理财就是理生活
要有主动开拓被动收入的思维
懂得合理的资产配置
学会基本的投资理财
要有主动开拓被动收入的思维
如果你永远靠拿工资生活，那你永远无法获得真正意义上的财务自由。
因为永远都得困在工作中。
不断的开拓自己的被动收入，是让自己逐步解放出来的必要环节，也是逐步拉开你和同龄人的重要一步。
睡觉也能一样挣钱，自然你的经济状况会逐渐高于他人。
懂得合理的资产配置
合理的资产配置可以全方位抵御风险。
每月工资收入做一下分配：
1.日程生活费，20%
2.养老金，15%
3.教育金，15%
4.储蓄金，20%
5.投资理财，30%
1.日程生活费，20%
2.养老金，15%
3.教育金，15%
4.储蓄金，20%
5.投资理财，30%
5个账号，分别放置不同性质的资金，让任何一种风险来临时，自己都是有抵御能力的。
学会基本的投资理财
不能只懂得储蓄，因为存款利率是远远跑不过通货膨胀的。
你需要学习基础的投资理财知识，让你的钱生钱，拥有一只每天为自己下蛋的鹅。
让自己的耗钱资产越来越少，生钱资产越来越多，实现财务自由的能力才能越来越强。
上面讲述的几种7种能力，是逐步拉开我们距离的关键，努力做到这个几点，人生一定有一番新天地。
