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加快前列腺“老化”的元凶:憋尿排第3,第一的很多男性没意识到

正所谓:男性的衰老始于前列腺,相信有很多男性同胞都曾听过这句话。

前列腺作为男性独有的器官,又被称作是男性的“生命腺”,之所以对其如此褒奖,这和前列腺对男性的作用密不可分,如生育功能、控尿能力、前列腺所分泌的前列腺素等。

这些能够调节男性身体机能,而含有锌离子的前列腺液能够对泌尿系统进行清洁、杀菌等。

正因为以上种种能力,所以前列才才被冠以“生命腺”的美誉。

前列腺的作用虽如此之多,但却也非常容易因男性同胞的种种不良习惯,而导致其发生衰老。

其中有一种几乎人尽皆知的,会致使前列腺衰老加速的就是“憋尿”。

但在众多会加快前列腺衰老的习惯中,憋尿也只排在了第三,排在第一的却是有很多人都不曾注意。

1、长期大量喝酒

酒进入人体被迅速吸收后,会随着血液循环至各脏器,使脏器中的血管扩张,这其中也包括存在于前列腺中的静脉血管。酒精使细胞间液体的渗出增加,导致前列腺出现水肿

此外,前列腺对于酒精“醉快醒慢”,“酒醉”的前列腺若想恢复到“醉酒”前的状态,一般需要3-5天,也就是说在这3-5内前列腺将一直呈水肿状态,这会大大加速其衰老的速度。

2、经常久坐不动

当男性久坐不动时,会对前列腺造成压迫,导致腺体充血。同时,前列腺液的排出也因受压迫而被阻碍,如此也可能会导致无菌炎症产生。

所以,当男性朋友在久坐时,要每隔一小时就进行一些活动,让前列腺得到放松。

3、憋尿

排尿的同时也是人体在进行排毒,当有尿意时,就应尽快上厕所。若选择憋尿,其最为直接的危害就是给了细菌可乘之机。

一般而言,在男性尿道的下半部会存在有细菌,在排尿时,尿液会将这些细菌冲走。如若经常憋尿,则会导致细菌大量繁殖,逆行到尿道中,从而诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

4、肥胖

研究表明,体重和前列腺健康与否也有着密切的关系。

是肥胖,体内睾酮水平也会越高。而睾酮又会对前列腺造成影响,若睾酮水平长期超标,很容易会诱发前列腺疾病,严重者更是会出现前列腺癌

另外,肥胖者私处的温度要更高,前列腺又怕热,前列腺长期处在高温环境,会更容易患病。

5、性生活频繁

频繁的性生活可能导致出现前列腺炎、前列腺增生等疾病,这是由于频繁的性生活使前列腺长时间处于充血状态,便会引发出各种前列腺疾病,或排尿疼痛的症状。

通过以上阅读,相信大家已经对会加快前列腺衰老的几大因素有了一定的了解,包括大量喝酒、体重超标、性生活频繁、长期憋尿以及经常久坐不动

若想要自身前列腺衰老不加速,则需要各位做出相应的调整,如控制自身体重、减少喝酒、节制的性生活、不憋尿、不久坐等,此外还要加强自身运动。

责任编辑: 宋云  来源:漫说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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