你有没有想过，自己老了后的生活是怎样？
网上有这样一种描述：和闺蜜组团去养老院，每天泡泡温泉、唱KTV、打麻将、参加聚会。
很多人也对此向往，说我老了以后也要这样。
但很遗憾，现实可能会和你想的不一样。
今天，我想带你看看最真实，真实到有些窒息的“老年生活实录”。
01
前些天，博主@曹溯近观上海发布视频，探访了一家养老院。
他进入房间时，正是下午3点。
但房间里，只有一人坐着，其他三人都在睡觉。
博主和其闲聊得知，她住在这里快两年了。
当问及感受时，老奶奶长叹一口气，说像坐牢一样。
这里每天的时间安排，除了吃饭就是睡觉。
每天早上醒来，5：40吃早饭，下午4：40吃晚饭，然后一天就结束了。
整个养老院，算上她，只有三个老人可以活动。
其他人，每天都是躺在床上。
由于他来访时，正好是晚饭时间，所以视频，也记录下了吃饭环节。
除了刚才说话那位，可自由活动的老奶奶，以及另一位由女儿喂的老人外，剩下两人均是由护工喂饭。
在视频后半部分，可以看到吃饭的过程并没那么顺利。
那位穿红衣服，躺在床上的老人，要护工哄着才勉强吃一口。
这则视频发布后，在网上引起了极大讨论。
因为往常，我们视频中见到的养老院，充满欢声笑语。
而这所养老院，则没有一点生机，甚至还有些压抑。
为什么和想象中的差距如此之大？
其实是因为，这才是真实的养老院，又叫护理院。
像这些失去行动能力的人，需要有专门的医生护士照顾。
随后，也有网友证实说：“视频属实。”
这所养老院就在他家附近，算好的了。
每月基本费用6000左右，是中上水平。
可这，也正是整个视频中，最让人叹息的地方。
他们不是没有孩子和亲人。
那位坐着的老人，有两个女儿一个儿子。
那位躺在床上，不吃饭的老人，是因为家里拆迁，被迫送到这里的。
这些平均年龄90+的老人，忙碌了大半辈子后，才发现最后只剩下自己。
02
这些有儿女的人，为什么最后会住进养老院？
我想起了之前，在潇湘晨报看过的一则新闻。
上海91岁的孙奶奶，向记者控诉，说自己被困在了养老院里。
5年前，她因一次摔伤住进养老院。
虽然几个月后，身体就康复了，但子女都一致不同意接她回家居住，还把钥匙和证件都藏了起来。
这5年来，每天被困在养老院的孙奶奶，越来越苦闷。
这头孙奶奶强烈抗议，而那头，孩子们也有着自己的委屈。
他们说自己每周都去看母亲。
每次来都会送一大袋水果，以及换洗衣物。
因为知道母亲肠胃不好，还会带来保健肠胃的毛豆……
但他们都有一个底线，坚决不能让老人回家。
二儿子说：“如果回去可以，几个子女一人一个月，有谁同意？大家都负不起这个责任。”
大家都没精力，但又担心她一个人独居出意外。
于是，送养老院，就成了眼下最优解。
虽然不是最好的选择，但却是这些子女目前唯一的选择。
03
在这个年轻人都非常忙碌的时代，子女陪在身边成了一件极其奢侈的事。
他们不是不想孝顺，只是很大概率下，这种孝顺都是一种有心无力。
网上曾有篇流传很广的文章，叫《明天我要去养老院了，才发现一切生不带来，死不带去》。
文章的作者，是湖北省一位78岁的退休作家，在第二天要去养老院时发出的感慨。
在开头，她这样写道：
“我有老公，有女儿，以前从没有想到我的最后一站会是养老院。
但如今老伴不在了，女儿远嫁，我的身体自理能力越来越差。
我不想去给她添麻烦，即便我不想去养老院，如今它也是我最好的去处了。”
等要离开家时，才发现人生最后能带走的东西，其实寥寥无几。
年轻的时候，她喜欢大房子，但现在已经没有力气去打扫了。
房间的角落开始陆续布满灰尘，屋顶也开始出现裂缝，那套曾经最喜欢的布艺沙发也已泛黄。
而且，因为要去好些的养老院，势必需要一笔很大的开销。
她的退休金无法支撑，所以不得不卖掉这间和老伴辛苦半辈子换来的房子。
而她满满一屋苦心积累的宝贝的东西，最后也逃不过被儿孙处理的命运。
在出门那天，她只提了一个皮箱，皮箱里装了几件随身的衣服，和身份证，银行卡，手机。
仅此而已。
04
那假设换一种情况，如果老了后不进养老院，会是怎样？
微博上有人就发文说，反对女儿定居国外，要她以后照顾自己。
对此，我想先讲一个故事。
这个故事，来自网友@庐西酒徒。
他说，自己的奶奶84岁离世的。
在此之前，父亲整整照顾了十年。
他父亲本身是一个特别爱旅游的人，但为了照顾奶奶，这十年里就出去了一两次。
因为出去，就要意味着委托别人照顾，玩不踏实。
而他妈妈，因为不放心爸爸一个人住在那，便每天骑车往返。
直到有一天，他妈妈在下雪摔倒后，也开始小住。
就这样，他父母的生活，每天下班后，便围绕奶奶进行。
这位网友，也每逢放假时，就回家陪奶奶。
按理说，这个被全家照顾的奶奶，应该过得很好吧。
但好像也并没有。
他的父亲，每天晚上回来做完家务，把奶奶收拾利索，就回屋看电脑。
母亲则因为住不惯，经常性地抱怨。
而他奶奶本人，因为太胖，再加上走路不方便，很少出门，也很少有人来看她。
每天不是自己在那看电视，就是在窗边看风景。
到最后几年时，因为糊涂看不懂电视，整天一个人在那里睡觉。
他把奶奶比作一棵植物，父亲是绑在植物上的一只飞鸟。
一边是无法推卸的责任，一边又是无法兼顾的纠结，让每个陪在身边的人都感到内疚。
等后来奶奶走了，父亲便出去玩了几次，妈妈住回了自己家。
而他，假期也不用再一直守在家里。
大家终于松了一口气。
05
为什么讲这件事呢？
因为我发现，养老问题特别是对于我们这一代人来说，或许是最后都会面临的问题。
现实社会的子女，几乎已经没能力在时间上照顾父母。
就如有句话：
“我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。”
谁都需要这样一个人，能在关键时刻抓住你，避免你在漂泊中居无定所，在寂寞中老无所依，在无助中苟延残喘。
可多数情况下，这个能帮助你的人，最后很可能就是你自己，也只能是你自己。
为未来提前做好规划，才能为自己的晚年预留一份尊严：
1.改变观念，不做儿女的附属品
这个时代，从前养儿防老的观念早已不再适用。
未必所有的孩子都有良心，有良心的孩子也未必都有余力。
留什么养老，都比养儿防老靠谱。
不给孩子添麻烦，也是不给自己添堵。
不做儿女的附属品，是做好养老准备的第一步。
2.运动，是养老最好的投资
同样是老去，有的人只能躺在轮椅和病床上，面对日复一日的苦闷，还有各种疼痛的侵袭。
有的人呢，却还能去楼下跳跳舞、下下棋，有事没事出去旅游。
而这，都缘于人生的前几十年对健康的投资。
运动与不运动，老去后过的真的是不一样的人生。
你跑过的每一次步，流过的每一滴汗，都会在七十岁之后回馈到你身上。
3.交点朋友，多点爱好
当你走进人生的后半段，孤独和死亡来到眼前。
这时，如果能有个人跟自己谈谈心，说说话，或者有个爱好能让自己沉浸进去，避开生活的所有苦闷，给无聊的日子添些色彩。
你就会知道，这些看似简单的事情，有多难得和幸运。
4.最后也是最重要的，好好赚钱
现如今，网上有很多新型的养老方式：跟志趣相投的老友抱团养老，或者干脆旅行养老。
每一样都惹人羡慕、令人向往，但这些无一不需要金钱的铺垫。
蚂蚁金服和富达国际联合发布过《2019年中国养老前景调查报告》。
报告里显示，50050位调查对象认为每人至少需要154万的养老现金储蓄，才能过上舒适的退休生活。
虽然每个人的具体情况不同，但不得不承认的一个事实是：
年轻时不努力赚钱，到了老年就要拼命赚钱养老，这才是真正的悲哀。
所以，别再该奋斗的时候停下脚步。
你现在赚的每一分钱，都是老去后的尊严。
年轻时打拼出坚实的经济基础，才能支撑你坦荡地面对衰老。
▽
有位作家曾这样描述自己理想中的晚年：
“大概是在尽全力照顾好双亲后，剩点老本过一段云游四方的日子，然后和老伴一起，走进早就有朋友入住的养老院。”
老去之后，同样可以是人生新一段旅程的开始。
你可以有充裕的时间读书、旅游，过得比年轻人还丰富多彩；
你可以约上二三好友，赏花品茶，享受生活的惬意；
还可以跟随自己的心意，追赶当下的潮流，学习新鲜知识。
而这所有的一切，都需要健康和存款的加持。
你努力的样子里，藏着你晚年的幸福。
趁现在还来得及，让自己有能力优雅地老去。
