血管堵塞在生活中十分常见，以往人们总觉得血管堵塞只会发生在中老年人群中，但越来越多的数据表明，近几年30岁以下的人群出现血管堵塞的不在少数。血管堵塞的危害性很大，如心梗、脑梗等严重的疾病根源都在于血管堵塞。
因此，一旦发现血管堵塞的信号，一定要抓紧时间调理，避免给生命造成威胁。
血管堵塞，身体以下两处会有异常，应引起重视：头部异常：
1、眩晕
若大脑血管堵塞，可影响到脑组织的血液供应，大脑处于缺血、缺氧的状态，可导致其功能受损，这类人群会出现眩晕的症状，尤其是起床后、疲劳时，会觉得周围的景物在旋转，严重时可发生摔倒等意外。
2、频繁打哈欠
调查表明，大部分因血管堵塞而突发脑梗的患者在病情发作前一周可出现频繁打哈欠的症状，之所以会出现这一症状，是因为血管堵塞，大脑组织缺氧，使人觉得疲劳，从而出现这一症状。
四肢异常：
1、麻木无力
血管堵塞，会影响到全身的血液循环，导致血液循环变慢，四肢位于肢体的末端，更容易出现供血不足的问题，从而出现无力、麻木感。
2、间歇性跛行
血管一旦堵塞，下肢血液循环不畅，可导致患者在行走时出现腿部的疼痛感，但休息时疼痛有所缓解，再次行走时疼痛感又会出现，这种情况被称为间歇性跛行，如果未及时处理，后期可转变为持续性疼痛。
那么，出现血管堵塞，应如何调理呢？
1、调节好饮食
可以说，许多人之所以出现血管堵塞，与饮食不当有很大关系。想要改善血管堵塞的现象，在饮食上要少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品等。
可适当多摄入蔬菜、水果，这类食物中含有丰富的膳食纤维及不饱和脂肪酸，可以清除血液中的胆固醇，此外还可多喝水，有助于促进血液循环，改善血液的粘稠度。
2、加强锻炼
出现血管堵塞，患者在生活中还应加强锻炼，适当的锻炼可以使血液循环的速度加快，提升心肺功能，增加血液输出量，从而改善血管堵塞的症状。
患者可以选择游泳、慢跑等有氧运动，想要达到效果，一定要长期坚持，不可轻易放弃。
3、必要时药物治疗
若是血管堵塞较为严重，除了生活方式的调理，也有必要针对性用药，改善血管堵塞的症状，比如服用扩张血管的药物以及抑制血小板聚集的药物等等，治疗期间还应关注自己的血压、血脂等水平。
总之，血管堵塞不会毫无迹象，如果头部、四肢出现上述几个症状的，要小心是不是血管堵塞造成的，这类患者应及时到医院就诊，根据病情进行相应的处理，比如服用对症的药物或是调整饮食、多运动等等，改善血管堵塞的问题，避免心梗、脑梗等严重疾病的发生。
