平时，我们和一些中老年人近距离接触时，可能会闻到他们身上有一种臭味，让人想要远离，如果是小孩子，可能童言无忌地直接说出来。与长者相比，长者可能更尴尬，老人也会觉得心里很不是滋味，觉得自己被人嫌弃，也不利于身心健康。为何人在年老的时候就容易产生老气横秋的感觉？怎样预防和减轻？下面这篇文章我们将一起学习。
年老无人可避免，这也许是无助的原因吧。由于随着年龄的增长，身体会释放出一种特殊的物质，带有某种气味，而且老年人的皮肤在老化过程中，新陈代谢的排毒力也在减弱，皮肤皱褶变多，还很容易将污垢和细菌隐藏起来，新陈代谢的物质混合在一起，就会产生“加龄臭”。
不注重个人卫生和清洁，老人的免疫力较弱，可能平时洗澡的次数较少，而上了年纪，许多老人的牙缝会变大，牙齿会缺失，每天不早不晚的刷牙，就容易有口臭，这也会加重老人的病症。尤其喜欢抽烟喝酒的人，身上的味道可能会更重些。
常吃重口味的食物，也会加重老年人的味觉，老年人的消化能力本在下降，消化不良，可能间接也会影响身体的味觉。
还有就是生理原因，也有一些老人身上的味道是疾病所致，病理性原因，更需要警惕。举例来说，如果血糖过高，就会影响机体对糖代谢、蛋白质分解的反应，就会产生一种特殊的物质——胴体，它会散发出异味，闻起来就像烂苹果一样。
为何自己无法闻到，那是因为已经习惯了自己的味道，但是对别人来说，老人家的味道是难闻的，影响的不仅仅是自己的情绪，还会影响社交，有些味道可能是危险的信号，我们应该学会预防，40岁以后，如果能坚持做这几样事情，也许就再老也不容易有老人家的味道了！
注重个人卫生，现在到了春天，气温逐渐回升，洗澡的次数可适当增加，还要勤换衣服，每天早晚坚持刷牙，三餐后漱口，保持口腔健康。
进食也要下功夫，烟酒最好都别碰，饮食以清淡易消化为主，但也注意均衡营养，多吃一些抗氧化性强的蔬菜水果，多喝水，促进皮肤的新陈代谢及排毒，既可以帮助防止衰老发臭，也有助于促进血液循环，降低其粘稠度，保护血管。
居室环境还应注意通风和清洁，尤其是独居老人，子女应经常帮助他们改善居室环境，学习照顾他们。
假如自己的各种生活习惯比较健康，身上还是有老味道的，最好多想想，是不是健康出了问题？提出要及时去检查一下，如有异常也可以做到早发现早缓解，防止拖拉，带来更大的后果。
每一个人都会有衰老的时候，我们不应该对这些老人持怀疑的态度，应该和他们友好地相处，相反，应该多关心他们，所谓的家老如宝。
