一直以为自己对睡眠已经很了解了，没想到，竟然又发现了一些几乎颠覆认知的睡眠冷知识，今天再总结14个令人不敢相信的睡眠冷知识。
1.
随着年纪的增长，我们所需要的睡眠时间也跟着不同。
BABY-16个小时
3~12岁-10个小时
13~18岁-10个小时
19~55岁-8个小时
65岁以上-6个小时
2.
梦只出现你看过、认识的人脸。
简单来说，梦里的人你一定曾见过，只是你不一定都记得他的脸。
3.
男生睡觉时，70%的梦多跟男性有关，相同的比率女生则是梦到男女相关的梦境。
4.
异常睡眠、类睡症(Parasomnias)是睡眠障碍的一种，指睡觉时会出现不自然的动作。
像是梦游、恶梦、夜惊(睡一睡突然大叫，接着出现心跳加快、冒冷汗等紧张生理反应)
5.
梦境12%是黑白的。
本来我们梦境多为黑白，但由于彩色电视的影响，越来越多人出现有色彩的梦..
6.
做梦是正常的!!
不常作梦的人带有人格障碍的机率较高。
7.
睡姿反映个性
(a)婴儿式(Foetus)-外表给人的个性和真实的性格刚好相反，较为敏感。
(b)树木式(Log)-善于社交，人际关系好。
(c)Yearner式(侧身睡并将两条胳膊外伸)-个性很外向，但猜疑心重。
(d)军人式(Soldier)-内向、安静、很有耐心。
(e)自由落体式(Freefall)-善社交，但略有点火爆、冲。
(f)海星式(Starfish)-善于聆听别人的话，情感很丰富。
8.
4对情侣中，就会有1对是分床睡的。
9.
盲人在梦中是看得见影像的。
他们借由感觉、触觉、听觉和嗅觉代替视觉，去构成梦境。
10.
世界上最会睡的哺乳类是无尾熊(22小时)，相反睡最少的是长颈鹿(2小时)
11.
睡眠不足比粮食不足死得更快!
饿死大概需要花2周的时间，但只要不睡觉10天就很有可能死亡。
12.
海豚只有一边的脑子会休息，另一边的脑子则保持清醒。
13.
梦醒了后5分钟，50%都忘了刚梦过什么事，经过10分钟的话，百分之九十都不记得了。
14.
50名十几岁的人中，就有1名会在睡觉时尿尿。
怎么样?是不是长见识了?我还一直以为我梦里的小姐姐都是我没见过的呢！
