导语：随着生活水平的不断提高，愈来愈多的人患上了高血压，高血脂，高血糖等三高疾病，虽然十分常见，但若是不加以控制，就会引起相关的心血管并发症，危害患者的生命安全。
高血脂是一种易发生在肥胖的中老年人身上的疾病，身体内血脂逐渐超标时，血液黏稠，血管循环受阻，十分容易增加心血管阻塞的风险，若不积极治疗控制病情，十分有可能会诱发多种并发症，危害健康。
诱发高血脂的原因有哪些呢？
1、甘油三酯与吃饭关系十分密切，若饮食不规律，经常性的吃一些脂肪含量较高的食物，或者是过于油腻的食物，久而久之血浆中的脂质会发生改变，形成高血脂。
2、胆固醇来源，胆固醇来源一部分是体内合成，与饮食有部分关系，不过主要是体内合成，合成以后代谢途径不通畅，均会引起高脂血症。
血脂超标，“腿”或知道？医生：若出现五种异常，建议及早做检查
腿被称为人体“第二心脏”，若是发现腿部出现一下几种症状的时候，很可能就是血脂超标的信号，希望您可以尽早就医，千万不要拖着。
腿疼
当腿部出现疼痛感，皮肤的温度降低，出现肿胀甚至发紫的情况时，这多半与下肢血管堵塞有关系。
血脂升高，血管堵塞，影响正常血液循环，堵塞在腿部，便会导致双腿颜色出现异常。
脚部麻木
如果血脂水平过高，则会造成腿部出现明显的不适感，尤其容易腿麻无力，此时我们应需要重视。
因为当体内血脂水平超标后会造成血液流动速度缓慢，使得脚步无法获取足够的血液以及氧气，从而出现麻木的感觉。
脚指甲变厚
大家在平时可以多观察自己的脚部，如果发现自己出现了脚指甲突然变厚，且生长速度缓慢的情况，也需要引起注意。
因为这很有可能是腿部与脚部的供血与营养不足所致，此时腿部与双脚上的毛发往往也会出现明显的脱落现象。
双腿寒冷
患者双脚经常会感觉到寒冷，即便是在炎热的夏季摸上去也经常都是凉凉的感觉，这时候最好是可以及时的去医院进行检查。
腿部肤色变白
患者将自己的腿抬高皮肤变成苍白，放下之后又出现紫红或者微红颜色。
而当患者坐下时，患者腿部或者脚趾甲会呈现出苍白或者变青的现象，这些异常都说明体内血脂已经升高，影响到正常血液循环。
以上几个症状常常出现在高脂血症患者的身上，因此可通过这些症状来初步了解身体的血脂是否存在超标的情况，再到医院进行相关的检查，进一步确认，进行降脂治疗，这样才可以真正的控制好血脂。
高血脂患者，日常要做好三件事，或有助于血脂降低：
1、清淡饮食
平时经常食用高油脂的食物，是引发高血脂的重要原因，所以日常做到饮食清淡，少油少盐，多吃蔬菜瓜果，多用蒸煮的方式烹饪食物，有利于血脂维持在稳定的水平。
2、适量运动
每天适量运动有利于促进血液循环，加速体内垃圾毒素的清除，改善血脂情况，因此建议坚持三个月以上的锻炼，养成良好的生活习惯。
3、合理用药
当发现自己的血脂水平升高的时候，日常生活中应注意用药方面的问题，通过根据医生指导的方式来使用药物进行调节，可以让血脂过高现象有所改善。
不少人之所以血脂过高没有得到控制，跟药物不规范使用、没有坚持用药有关。针对已经高血脂产生的人群更需要谨遵医嘱，通过合理用药的方式来维持各项指标稳定，否则没有药物作用来维持血脂正常，高血脂症可能会越发严重。
温馨提醒：检查出了高血脂最关键的就是通过良好习惯的养成将血脂降低，若总是存在不良生活习惯，任由血脂水平继续升高，有可能会带来负面影响。
