有很多人都有饭后用牙签剔牙的习惯，毕竟有些食物残渣嵌塞在牙缝里，不剔掉是很难受的一件事。这个习惯看似没有什么大不了，很多人也不觉得这样做会对健康有什么影响，殊不知看上不起眼的剔牙习惯，可能正在偷偷伤害着你的健康。
为什么有的人吃东西时总爱塞牙呢？
1、牙齿不正
有些人牙齿排列不齐，这样牙齿之间就会有缝隙，吃东西时就容易牙缝里塞东西；
2、有龋齿
有些人牙齿上有虫洞，平时不疼也不补，这样吃饭时肯定就很容易塞牙了。
3、缺牙
有些人牙掉了，没有及时去补，这样时间一长，上下牙齿咬合面就不平衡了，吃东西时就变得爱塞牙了。
4、牙龈萎缩
随着年龄增长，牙龈会发生萎缩，导致牙缝变大，加上牙周疾病，这些都会导致经常塞牙。
经常用牙签剔牙，或将面临4个问题，早做了解
1、容易患上牙齿疾病
牙签，大家觉得尖尖细细的，不会对牙缝有什么伤害，但是相对于牙缝来说，牙签还是显得太粗了。
所以频繁地用牙签剔牙，就会让牙齿受到伤害，而且牙签太粗无法剔到牙尖乳头区，这里本身并没有缝隙。
经常剔就会让牙齿间隙变大，让塞牙情况出现得更加频繁，从而形成恶性循环，越使劲剔越容易塞牙，越会导致牙龈萎缩，容易出现牙周疾病。
2、伤害牙龈，导致牙龈出血
牙签前端很尖，所以不小心就会戳到牙龈，有时候可能剔出血来了，食物残渣还是没有被剔出来，所以想要将牙缝剔干净了，还是最好用牙线。
3、损伤牙釉质
如果剔牙时过分用力，就容易破坏牙釉质，牙釉质是起到保护牙本质和牙髓作用的，如果它被破坏了，修复起来是很困难的，这样牙本质失去了保护就会暴露在外，变得异常敏感，容易导致牙齿酸软无力，甚至咀嚼食物都会变得很困难。
4、加大细菌感染几率
大部分牙签都是木质的，很多人在使用时，一般不太注意，没细看牙签有没有霉变或是质量不合格的现象，这样在使用过程中就会导致细菌霉菌趁虚而入，损害身体健康，让口腔感染上疾病。
说到这可能就会有人问了，不能用牙签剔牙，那牙缝塞东西了怎么办，不能置之不理吧。当然了我们不能任由食物残渣残留在牙缝当中，时间长了也是会滋生细菌，诱发牙周疾病的。
对于塞牙的问题，我们要有针对性地解决。比如如果是有龋齿，就要及时补，如果长了智齿，要听牙医的意义看是否需要拔除。
要是牙缝太小，就要用牙线，牙线是用很细的纤维制造的，不会损伤牙龈，而且更容易剔除干净。
平时养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，定期洗牙，早点改掉使用牙签的习惯，换成牙线更健康。
